Alkalna prehrana - Školska knjiga

Naučite sve o alkalnoj prehrani i saznajte zašto alkalna hrana liječi

U zanimljivoj knjizi Alkalna prehrana autora Dr. Stephana Domeniga otkrit ćete zdraviji pristup prehrani, odnosno naučiti s pomoću kojih namirnica možete uspostaviti pravilan odnos između kiselog i alkalnog u vašem organizmu.

Sigurno se pitate zašto je to toliko važno?

Naša tijela mogu biti ili alkalna ili kisela. Kako bismo bili zdravi, dobro se osjećali i s lakoćom obavljali svakidašnje poslove, naš pH morao bi biti neutralan ili blago alkalan – između 7,3 i 7,5.

Nažalost, zbog suvremenog načina prehrane, pH je obično mnogo manji, odnosno kiseliji, i stoga se osjećamo umornima, bezvoljnima, nadutima, općenito – loše. Uz to, s godinama tijelo postaje kiselije, a to prouzročuje raznovrsne teškoće, od srčanih bolesti do gubitka pamćenja.

Već više od 100 godina načela načina življenja i prehrane koja je postavio austrijski liječnik F. X. Mayr i koja su predstavljena u Alkalnoj prehrani pomažu desetcima tisuća ljudi da uvedu ravnotežu u svoju prehranu, oslobode se suvišnih kilograma i bolje se osjećaju. 

U ovoj knjizi nema brojenja kalorija ni čarobnih dijeta – riječ je samo o tome kako se osjećati bolje s pomoću zdravije, manje kisele prehrane te pronalaska ravnoteže između tjelovježbe i odmora.

Zašto će vas knjiga "Alkalna prehrana" oduševiti? 

• Nudi vam 14-dnevni plan s dnevnim jelovnicima i raznovrsnim alkalnim receptima koje ćete i ubuduće rado pripremati.
• Medicinski dokazan pristup poboljšanju zdravlja, Alkalna prehrana sadržava sve što vam je potrebno kako biste postigli i održali ravnotežu i životnu energiju.
• Očistite preopterećen probavni sustav i zaustavite prerano starenje.
• Alkalna prehrana pokazat će vam kako prehranom uspostaviti normalnu pH- vrijednost.

Tijekom 14-dnevne kure možete:

• provjeriti kiselost ili alkalnost svoga organizman s pomoću lakmus-trakica za mjerenje pH-vrijednosti

• početi vidljivo gubiti suvišne kilograme

• imati blistavu kožu i više energije.

Autor:

Dr. Stephan Domenig