Brzi kolač od banana i kakaa - najbolji odabir za čoko krizu!

Malo više od 20 minuta dijeli vas od zdrave slastice, koja će pobjediti svaku čoko krizu. Banana je zdravo voće koje pojačava serotonin ( hormon sreće) i podiže raspoloženje. Štoviše, banana sadrži kalij koji je od ključne važnosti za pravilan rad srca. Čokolada odnosno kakao je poseban pojam sreće pa je najbolje zaključiti kako ovaj brzi kolač može usrećiti svaki vaš dan.

Priprema:

1. Prvo zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva, a banane zgnječite vilicom.
2. Pireu od banana dodajte maslac od badema i dobro izmiksajte pa ubacite sve ostale sastojke i promiješajte žlicom.
3. Na pleh obložite papir za pečenje, ubacite smjesu i stavite peći 20-ak minuta.

Kolač režite tek kad se dobro ohladi, a možete ga poslužiti uz zobeno ili rižino mlijeko.

Banane su idealno voće za spravljanje slastica. Probajte ih i u ovim kombinacijama:

• SLATKI KRUH OD SLANUTKA I BANANE
• ČOKOLADNI RAŽNJIĆI OD BANANE
• KOLAČ OD BANANA I CHIA SJEMENKI

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu!