Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Dva najslađa posna deserta koja morate probati

Dva najslađa posna deserta koja morate probati

Vrsta jela
Međuobrok - Slatko jelo
Vrijeme pripreme
45min + hlađenje
Složenost
Srednje
Sastojci

200 g posnog sira
200 g kokosov prah
1 mjerica ili 25 grama whey proteina od čokolade ili vanilije
Prah stevije po želji
Bademi
 

Objavljeno: 13. ožujak 2016.

Posni sir se najčešće veže za slane obroke i najčešće se veže uz "dosadnjikava" jela svih onih koji često treniraju. Posni je sir u ova dva recepta glavni sastojak za jako fine slastice koje možete jesti bez grižnje savjesti.

Ovaj izuzetan proizvod naziva se još i Manekenom među sirevima, jer njegova mala kalorijska vrijednost i veoma nizak sadržaj masnoće su idealna kombinacija za sve koji vode računa o svom zdravlju i svojoj tjelesnoj težini, stoga skok do prvog marketa i bacite se na pripremu odličnih slastica.

 

POSNE RAFFAELLO KUGLICE


raffaello kuglice



Priprema:

  1. Bademe stavite u toplu vodu i malo prokuhajte pa skinite kožicu.
  2. U posni sir stavite mjericu proteina i kokosovo brašno.
  3. Dobro izmiješajte dok smjesa ne postane dovoljno čvrsta da ju možete oblikovati rukama. Žlicom odvajajte komade smjese, u sredinu stavite jedan badem pa dobro rukama oblikujte u kuglice.
  4. Stavite hladiti preko noći.

 

 

POSNE ČINKICE


palačinke posni sir

 

 

Potrebni sastojci:


120 g zobenih pahuljica

120 g posnog sira

1 žličica ekstrakta vanilije

4 bjelanjka

1/2 banane

Priprema: Umiješajte u blenderu sve sastojke dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Zagrijte tavu i smjesu izlijevajte na tavu te pecite kao klasične palačinke. Palačinke možete namazati posnim sirom, prirodnim pekmezom bez dodanih šećera ili maslacem od kikirikija, ovisno o vašim energetskim potrebama.

Palačinke namažite zdravim namazima:

NAMAZ OD TAMNE ČOKOLADE

NAMAZ OD JABUKE

NAMAZ OD ROGAČA I LJEŠNJAKA

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane