Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Jednostavni jutarnji shake pun aminokiselina

Jednostavni jutarnji shake pun aminokiselina

Vrsta jela
Glavno jelo
Vrijeme pripreme
10min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci
  • 1 šalica sezama
  • 2 velike banane
  • 2 šalice vode
  • 4 datulje
  • 1 štapić vanilije
Objavljeno: 07. prosinac 2016.

Jednostavni jutarnji shake pun aminokiselina


Sjemenke sezama su vrlo vrijedan izvor prehrambenih proteina tj. kvalitetnih aminokiselina koje su neophodne za rast, posebno u djece. Samo 100 g sjemenki osigurava oko 18 g proteina (32% od preporučenih dnevnih vrijednosti). Osim toga, sjemenke sezama sadržavaju spojeve kao što su sesamol, phenylethanthiol, furaneol, vinylguacol i decadienal. Sesamol i sesaminol su fenolni antioksidansi. Zajedno, ovi spojevi čine snažnu frontu protiv štetnih slobodnih radikala unutar ljudskog tijela.

I tu je tajna sezamovih zdravih sjemenki i ovog fantastičnog shakea s kojim možete započeti svaki dan.

 

 

Priprema: Stavite sve sastojke u blender i blendajte dok se sezam potpuno ne spoji s ostalim namirnicama.

Shakeovi i smoothieji su idealni doručci i međuobroci pa svakako nahranite tijelo i ovim finim napicima:

SHAKE OD KONOPLJINIH PROTEINA

SMOOTHIE S PROSOM

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane