Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,69
€ 0,00 / € 40,69
0
Početna Recepti Najbolji recepti za doručak za bolju probavu
Doručak

Najbolji recepti za doručak za bolju probavu

Svi recepti
17. svibanj 2016.

 

Uredna probava osnova je dobroga općeg stanja, važan preduvjet za zdravlje u svakoj životnoj dobi.

Način života i navike uvelike utječu na probavu. Nerijetko smo skloni, i kad su u pitanju poremećaji probave, tražiti brza rješenja i primjenjivati neprovjerene savjete i recepte, a velik dio rješenja zapravo se nalazi u našem doručku.

Najbolji recepti za doručak koji će uravnotežiti i pokrenuti vašu probavu nalaze se u nastavku. Svako jutro probajte barem jedan, jer nisu samo dobri za vaš organizam nego i jako fini.

 

 

KVINOJASTA KAŠA


kvinojasta kaša

 

 



Priprema:

 

  1. Kvinoju, koju je prethodno potrebno oprati, kuhajte u mlijeku i vodi na niskoj temperaturi uz povremeno miješanje dok se ne dobije kaša.
  2. U kašu se mogu dodati med, bademi, borovnice, jagode ili slično.

 

 

CHIA I KOKOS SE VOLE


Osvježavajući proteinski puding s chia sjemenkama

 

 

Potrebni sastojci:


1,5 dl kokosovog mlijeka

2 velike žlice chia sjemenki

Šaka bobičastog voća

Priprema: Izmješati kokosovo mlijeko i proteine zatim dodati chia sjemenke i voće po izboru. Promješati i ostaviti preko noći u hladnjaku.

 

 

 

 

 

 

 

 

ZOBENI PUDING


zdravi puding

 

 

Potrebni sastojci (za 2 osobe):


1/2 velike šalice mekanih zobenih pahuljica

2 šalice mlijeka ili 1 šalica voda + 1 šalica mlijeka (mlijeko po vašem izboru)

Sušeno voće po izboru (grožđice, brusnice, incan bobice)

10-ak isjeckanih badema ili lješnjaka

3 žlice meda ili 3 žličice šećera kokosovog cvijeta

Prstohvat cimeta

Prstohvat muškatnog oraščića u prahu

Priprema: U posudi na srednjoj vatri prokuhajte mlijeko. Dodajte zobene pahuljice, bademe, orahe, sušeno voće i začine. Uz kontinuirano miješanje, kuhajte 10 minuta. Poslužite u posudice i ukrasite isjeckanim pistacijama, bademima, kokosom i sl.

Puno je tu obroka, napitaka i prirodnih dodataka koji pospješuju rad probave. Male promjene u prehrani mogu napraviti puno za rad vaših crijeva i zato probajte slijedeće recepte:

JUHA S MINERALNOM VODOM ČINI PROBAVU BOLJOM I URAVNOTEŽENOM

MISO - ZAMJENA ZA SOL KOJA JAČA IMUNITET I PROBAVU

NAPITAK KOJI ŠTITI OD RAKA I POBOLJŠAVA PROBAVU

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.