Za spirulinu se kaže da je broj 1 namirnica za sve. Naime, ova plavo-zelena mikroalga i najstarija biljka na svijetu bila u tabletama, bila u prahu– ispostavila se kao najbogatiji izvor hranjivih tvari.
Sadrži 60 posto bjelančevina, 18 amino kiselina te vitamine A, C, E, D i B!
Zbog značajne količine vitamina B12, pomaže u razvoju zdravog živčanog tkiva, ali i metabolizma svake stanice u organizmu. Puna je proteina, minerala i drugih hranjivih tvari pa neki znanstvenici tvrde da bi mogla riješiti svjetski problem gladi opskrbljujući ljude svim potrebnim sastojcima.
Ljekovitim svojstvima ove alge nema kraja. Najstarija biljka na svijetu suzbija alergije i upale, hrani organizam neophodnim nutrijentima, smanjuje rizik od raka i prijevremenog starenja, povećava razinu energije, pomaže kod dijabetesa, poboljšava krvnu sliku i čisti organizam od toksina i teških metala.
Baš zato jedna žlica praha spiruline i više je nego dobrodošla u vaš omiljeni ljetni napitak - limunadu.
Kad vam život podmetne limun, napravite od njega limunadu, poznata je američka narodna mudrost!
Još ako vam otkrijemo da rješava izvjesne zdravstvene probleme…
Mnogi nazivaju limun jednom od najzdravijih namirnica na svijetu, ponajprije zbog velike količine vitamina C, ali i ostalih nutrijenata kao što su bioflavonoidi, pektin, folna kiselina, vitamin A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan...
Kad zbrojite sve pluseve limunade i spiruline, sve vam je jasno! Vrijeme je za zelenu limunadu i superzdravo osvježenje!
Priprema:
Spirulinu pomiješajte u pola šalice tople vode i pustite da se dobro otopi na 5 minuta.
Dodajte u limunadu i rashladite.
Zdravi čajevi, sokovi i napitci izvrstan su izvor vitamina i minerala pa ih tijekom dana što češće konzumirajte uz vodu. Provjereno dobri i zdravi napitci nalaze se u sljedećim redovima:
60 min
5 sastojak/a
