Limunada s brusnicom za najzdraviju detoksikaciju i revitalizaciju

Zahvaljujući hipuričnoj kiselini, brusnica ima snažno antibakterijsko djelovanje, zbog toga je korisna za liječenje i prevenciju infekcija. Ujedno, brusnica jača otpornost organizma.

Brusnica djeluje i na Helikobakter Pylori, zbog čega je korisna za liječenje čira na želucu. Zahvaljujući svom antimikrobnom djelovanju, pomaže i kod parodontalnih bolesti desni, a njezin antioksidans fenol također sprječava srčane bolesti, prijevremeno starenje i nekoliko vrsta raka.

Brusnicu je lako uključiti u svakodnevni jelovnik...u obliku ukusnog soka. Limunada s brusnicom pravi je osvježavajući napitak koji osim što je pun vitamina C, potiče tijelo da se riješi prekomjerne količine vode kao i masne naslage.

Vrijeme je kada vam treba puno tekućine pa uz vodu i čajeve, konzumirajte i ovo osvježenje u čaši!

Priprema: Pomiješajte sve sastojke i dobro promiješajte.

Ako ste ipak koristili zaslađeni sok od brusnice, ne morate koristiti zaslađivač u receptu te također možete dodati malo više limunovog soka.

Limunov sok čest je sastojak u receptima što ne čudi, jer osim što okusom čini obroke boljima, on ih i nutritivno jača. Koristite ga u nekim juhama, dresinzima, receptima:

POSNA SLATKA KREMA S LIMUNOM

ZDRAVA SALATA IZ LIBANONA KOJU MORATE PROBATI

ENERGETSKE KUGLICE OD SPIRULINE, KOKOSA I LIMUNA