Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 39,22
€ 0,00 / € 39,22
0
Početna Recepti Palačinke od špinata i za slatke i za slane varijante
Prilog

Palačinke od špinata i za slatke i za slane varijante

Svi recepti
19. ožujak 2019.

Pripremate li ih ujutro, odlično će vam sjesti uz kakav umak, popodne uz ručak kao prilog, a za večeru uz jogurt, pekmez i svježe povrće.

Nakon što ih jednom isprobate, zelene palačinke sa špinatom u vašoj će kuhinji postati pravi hit. Smjesu možete pripremiti i unaprijed pa je koristiti po potrebi.

Zaigrajte se i isprobajte ove sjajne palačinke na sve prave načine


U zadnje je vrijeme sirovi špinat sve češće baza za zelene smoothieje; sve što vam treba za jedan takav zdravi smoothie je pola banane, sok od pola limuna, pola jabuke, šaka špinata, šalica vode, malo cimeta i žličica chia sjemenki. Napravite ga za doručak i zdravo započnite dan ili ga ponesite u staklenoj bočici na posao pa ga popijte između obroka. Zasitan je, daje energiju i čisti toksine iz organizma.

Ovog puta, ovo zeleno nutritivno čudo iskoristit ćemo za super zdrave palačinke.

Špinat je povrće niske energetske vrijednosti, lako probavljivo i bogato vodom. Vrlo je vrijedan izvor folne kiseline, vitamina A i C, željeza, kalcija i kalija. Osim vitamina i minerala, špinat obiluje dijetalnim vlaknima.

Mi špinat usitinu volimo i često ga pripremamo na razne načine no ovi su nam najdraži:

Zelene rižine kuglice u zelenoj plastičnoj ambalaži od 60 grama

Kako napraviti zelene palačinke?


Sa svestranom bananom i super zobenim brašnom, nastaju zelene palačinke koje su super obrok u milijun varijanti.

Ove su palačinke od špinata uistinu svestrane, možete ih premazati sirom i puniti kao tortilje ili zapeći u pećnici. Možete ih napraviti i kao desert, a mogu biti i svojevrsni popečak odnosno prilog uz ručak.

Jednostavno, nek vam mašta proradi nakon što ih spečete za par minuta.

Priprema:

1. Sve sastojke izblendajte pa pustite da odstoji 10-ak minuta.

2. Palačinke pecite sa svake strane cca 2 minute.

Servirajte ih uz ricotta sir, avokado i cherry rajčice, a mogu se jesti i u slatkoj kombinaciji (uz dodatak svježeg voća i zaslađivača po želji).

YumYumParadise isprobala je ovaj sjajni recept, a osim njega na našem NEWSLETTER čeka vas još zanimljivih tekstova.

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:30 - 15:30h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.