Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 14,17
€ 0,00 / € 14,17
0
Početna Recepti Palačinke od špinata i za slatke i za slane varijante
Prilog

Palačinke od špinata i za slatke i za slane varijante

Svi recepti
19. ožujak 2019.

Pripremate li ih ujutro, odlično će vam sjesti uz kakav umak, popodne uz ručak kao prilog, a za večeru uz jogurt, pekmez i svježe povrće.

Nakon što ih jednom isprobate, zelene palačinke sa špinatom u vašoj će kuhinji postati pravi hit. Smjesu možete pripremiti i unaprijed pa je koristiti po potrebi.

Zaigrajte se i isprobajte ove sjajne palačinke na sve prave načine


U zadnje je vrijeme sirovi špinat sve češće baza za zelene smoothieje; sve što vam treba za jedan takav zdravi smoothie je pola banane, sok od pola limuna, pola jabuke, šaka špinata, šalica vode, malo cimeta i žličica chia sjemenki. Napravite ga za doručak i zdravo započnite dan ili ga ponesite u staklenoj bočici na posao pa ga popijte između obroka. Zasitan je, daje energiju i čisti toksine iz organizma.

Ovog puta, ovo zeleno nutritivno čudo iskoristit ćemo za super zdrave palačinke.

Špinat je povrće niske energetske vrijednosti, lako probavljivo i bogato vodom. Vrlo je vrijedan izvor folne kiseline, vitamina A i C, željeza, kalcija i kalija. Osim vitamina i minerala, špinat obiluje dijetalnim vlaknima.

Mi špinat usitinu volimo i često ga pripremamo na razne načine no ovi su nam najdraži:

Zelene rižine kuglice u zelenoj plastičnoj ambalaži od 60 grama

Kako napraviti zelene palačinke?


Sa svestranom bananom i super zobenim brašnom, nastaju zelene palačinke koje su super obrok u milijun varijanti.

Ove su palačinke od špinata uistinu svestrane, možete ih premazati sirom i puniti kao tortilje ili zapeći u pećnici. Možete ih napraviti i kao desert, a mogu biti i svojevrsni popečak odnosno prilog uz ručak.

Jednostavno, nek vam mašta proradi nakon što ih spečete za par minuta.

Priprema:

1. Sve sastojke izblendajte pa pustite da odstoji 10-ak minuta.

2. Palačinke pecite sa svake strane cca 2 minute.

Servirajte ih uz ricotta sir, avokado i cherry rajčice, a mogu se jesti i u slatkoj kombinaciji (uz dodatak svježeg voća i zaslađivača po želji).

YumYumParadise isprobala je ovaj sjajni recept, a osim njega na našem NEWSLETTER čeka vas još zanimljivih tekstova.

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.