Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Valentinday Breakfast Muffin - ukusni zalogaji od posnog sira i špinata

Valentinday Breakfast Muffin - ukusni zalogaji od posnog sira i špinata

Vrsta jela
Međuobrok - Slano jelo
Vrijeme pripreme
25min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

2 jaja
2 žlice špinata
2 žlice heljdinog brašna
2 žlice zobenog brašna
2 žlice posnog sira
Prstohvat himalajske soli
 

Objavljeno: 06. veljača 2016.

Muffini za doručak uopće ne zvuče kao loša ideja. Špinat i posni sir nisu samo dobra kombinacija za doručak već i za zdravi snack, a ovi se tzv. "Valentinday Breakfast Muffin" pripremaju vrlo brzo i sa samo nekoliko sastojaka.

Ovi zeleni zalogaji pripremiti će vas za dan, a u večernjim satima zasititi bez previše kalorija.

Smrznuti špinat prvo otopite, a potom i dobro ocijedite pa pripremite ostale sastojke i iznenadite svoje najbliže ukusnim zelenim muffinima s puno hranjivih sastojaka.

 

Priprema: 

  1. Izmiješati jaja te dodati ostale sastojke. 
  2. Rasporediti u 4 kalupa za muffine i peći u pećnici na kružni zrak na 160 stupnjeva 15 minuta.


Ivani Žgeli hvala na receptu, a ako i vi želite neki zdravi recept podijeliti s nama, prijavite se na natječaj POŠALJI RECEPT.

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane