Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti SIROVA VEGANSKA MAKOVNJAČA

SIROVA VEGANSKA MAKOVNJAČA

Vrsta jela
Međuobrok - Slatko jelo
Vrijeme pripreme
60min
Složenost
Vrlo složena priprema
Sastojci
  • 130 gr dehidrirane heljde ( heljdu sam potopila preko noći u vodi i malo soka od limuna, ujutro je dobro oprala te osušila)
  • 150 gr sitno ribanog kokosa
  • 160 gr datulja
  • 80 gr maka natopljenog preko noći-mak u sebi sadrži alkaloide pa ga potopite preko noći u malo vode
  • 135 gr datulja
  • sok 1 naranče, ribana korica neprskane naranče
  • 30 gr mljevenih chia sjemenki

  •  
Objavljeno: 03. prosinac 2015.

Tradiconalan recept na moderan način. Bezglutenska sirova veganska makovnjača koja će obogatiti Vaš blagdanski stol


     

Priprema: 

  1. Heljdu sameljite u blenderu do smjese brašna, a datulje natopite da omekšaju pa ih smiksajte u pire.
  2. U zdjeli pomiješajte mljevenu heljdu, kokos ljuskice te smiksane datulje. Smjesu stavite na kratko u hladnjak pa je razvaljajte u obliku kvadrata.
  3. Pripremite nadjev.
  4. Mak sameljite i potopite ga preko noći u malo vode. Ujutro bacite vodu, dodajte sok naranče, koricu, smiksane natopljene datulje i na kraju mljevenu chiu te pustiti na kratko vrijeme da smjesa nabubri. Smjesom nadjenite na koru i lagano je umotajte u roladu.




Autor recepta: Helena Jakoliš, http://zdravoislasno.blogspot.hr/

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari (1)

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Nevenka Najman lipanj 2018
Savrsenstvo
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane