Napravite smoothie sa sjemenkama konoplje i uljem crnog kima za jak imunitet!

Ružičasto.

Slatko.

Hranjivo.

Trebamo li nastaviti ili smo vas "kupili"? 

Bobičasto voće, poput jagoda, malina, borovnica i ribizla, bogato je antioksidansima, vitaminima i vlaknima. Ove hranjive tvari pomažu u jačanju imunološkog sustava, poboljšavaju zdravlje srca te smanjuju upale u organizmu. Zbog visokog udjela vitamina C i drugih antioksidansa, bobičasto voće može pomoći u zaštiti stanica od oštećenja i usporiti starenje kože. Također, redovita konzumacija bobičastog voća doprinosi zdravlju probavnog sustava i regulaciji razine šećera u krvi, što ga čini idealnim dodatkom uravnoteženoj prehrani. 

Srećom, bobičasto voće možemo naći i u zamrznutom obliku što će nam svakako dobro doći ako zaželimo ovaj šareni smoothie popiti bilo kad, tijekom godine.

Uz bobičasto voće, u ovom smoothieju našla se i kraljica detoksa – cikla. Ona je čuvarica zdravlja i čistačica vaše krvi i jetre te je neizostavan sastojak detoks jelovnika. Sadrži, među ostalim, moćni fitonutrijent betain, koji ima pročišćavajući učinak na vaš organizam.

U ovaj zdravi smoothie za jak imunitet dodali smo i ulje crnog kima i dvije žlice nutritivno vrijednih sjemenki konoplje. Oljuštene sjemenke konoplje bogate su omega-3 masnim kiselinama, višestruko nezasićenim masnim kiselinama i prirodan su izvor proteina.

Bolja kombinacija sastojaka onda svakako ne postoji ...a priznat ćemo vam i još jednu stvar - ispijanje ovog smoothieja je poput lizanja sladoleda! 

Recept za Smoothie s uljem crnog kima za jak imunitet!

Popis sastojaka nalazi se pri vrhu stranice s desne strane, a postupak pripreme čeka vas u nastavku. 

Priprema: 

1. Sve sastojke izblendajte u blenderu i poslužite odmah.

P.s. alergičari, pogledajte tajni sastojak koji vam može pomoći! Žlica ulja crnog kima pobjedit će sva kihanja, probleme sa sinusima i bespotrebne maramice!

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu.

Slični recepti

Zdravi deserti Zdravi cheesecake od prosa s preljevom od jagoda Priprema: 120 min Sastojci: 14

Kuharice "Došao je Maj, samo zdravo nam daj!"

Jela na žlicu Gusta juha od cikle oživi svaki jelovnik Priprema: 35 Sastojci: 7