Jedna malo drugačija proteinska pločica od samo 3 sastojka

Svi recepti

18. travanj 2018.

Zasucite rukave, imamo recept za najlakšu slasticu/snack! Koristeći samo 3 sastojka i za samo 5 minuta nastaje keto pločica, koja je uz to i low carb, bez šećera i mlijeka, paleo, bez glutena i veganska. Da! Moguće je zasladiti se bez grižnje savjesti i napraviti međuobrok koji može svuda s vama.

Fudge? Protein bar? Bombon? Ni sami nismo sigurni što je ovo, ali je rajski međuobrok ili desert. Kikiriki maslac i kokosovo brašno očito se jako vole.

Priprema:

1. Pripremite pleh 20x20 cm i papir za pečenje na njemu.

2. Na pari povežite otopljeni kikiriki maslac i zaslađivač.

3. Kad se dobro otopi, povežite i s kokosovim brašnom lagano ga dodavajući kako ne bi nastale grudice.

4. Smjesu prelijte na papir za pečenje, lagano sve pritisnite i stavite u hladnjak (i čuvajte u hladnjaku).

5. Komade proteinske pločice režite mokrim nožem.

Moguće da nećete iskoristiti svo kokosovo brašno. Lagano ga dodajte smjesi i ovisno o gustoći procjenite da li vam treba još ili ne.