Korisnička podrška
Protiv proljetnog umora grašak je dušu dao, a sada ga iskušajte u slasnoj "mazalici" koju donosimo. Humus od graška!
Slatki proljetni grašak saveznik je mršavljenja, a nađe li se češće u tanjuru, cijelo tijelo će nam biti zahvalno. Grašak je doista svestran. Odličan je uz ribu, rižu ili tjesteninu.
Definitivno najzdraviji obrok napravljen od slanutka jest - hummus. Radi se o bliskoistočnom specijalitetu kojeg u izvornom obliku možete probati u libanonskim restoranima, ali ga i vrlo brzo i jednostavno možete napraviti i kod kuće.
Humus je dokaz da zdrava hrana može biti jednostavna za pripremu. U samo desetak minuta pripremanja, imate zdravi namaz u kojem su sastojci koji neće ugroziti ni vašu formu, a ni – još važnije – vaše zdravlje.
Iako je osnovni i najvažniji sastojak svakog dobrog humusa slanutak, dajte sad prednost grašku i razveselite bojama vašu kuhinju.
Priprema:
Grah, grašak, leća, slanutak ili neka druga mahunarka poput boba doživjele su pravu kulinarsku renesansu jer se sada svi nutricionisti slažu da su izuzetno zdrave i prijeko potrebne našem organizmu.
Prema procjenama nutricionista, tjedno bismo trebali pojesti oko tri šalice različitih mahunarki. Koju god mahunarku odaberete, osjećat ćete se dulje sitima i od manje porcije jer za razliku od brze i manje zdrave industrijski obrađene hrane, one obiluju vlaknima.
Stoga, u svoj jelovnik svakako ubacite ovakva jela:
I dok uživate u ovom zelenom namazu, prijavite se na NEWSLETTER, jer će ovako opako dobri recepti sami stizati do vas.
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu.
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.
Podržani načini plaćanja
U našoj web trgovini možeš platiti: