PočetnaSuperhrana
Zimske aktivnosti mnogima su omiljen način održavanja forme.
SuperhranaZnate li što je skeleton? Provjerite u kojem biste zimskom olimpijskom sportu briljirali!Mi kažemo da ipak nije vrijeme za zimski san! Otkrijte zimske olimpijske sportove, pronađite svoj match i saznajte kako se pravilno pripremiti za akciju!
Zimske aktivnosti
Superhrana8 znakova koji govore da je vašem tijelu potrebna zimska aktivnost - i proteini!Ako ove godine niste donosili rezolutne novogodišnje odluke koje uključuju i ovođenje aktivnosti, zastanite barem na trenutak i uz pomoć naših sugestija provjerite šalje li vam tijelo signale da je zaista vrijeme za pokret!
Detoksikacija tijela uobičajena je nakon blgadana
SuperhranaBiste li isprobali detoks plan kojeg je pobornica slavna glumica?Neki nemaju ništa protiv snažnih restrikcija, drugi ne vole velika odricanja - svatko ima svoj tempo kada je u pitanju detoksikacija tijela nakon blagdana. Ovaj put inspirirali smo se planom i namirnicama koje voli slavna glumica, ali i ponudili druge alternative...
Postblagdanski detoks
Superhrana5 stvari koje nutricionisti rade poslije blagdanaGotovo jednako kao i blagdanska prehrana, tradicionalnim postaje i postblagdanski detoks kojim mnogi pribjegavaju kako bi vratili energiju, fokus i onaj lagan osjećaj u tijelu. Ovaj put inspirirali smo se navikama nutricionista.
Raspucanci su neizaostavan dio blagdanskog stola.
SuperhranaViralni trik zbog kojih će vam raspucanci ispasti savršeno, ali i bilo koje drugo tijesto!Namjeravamo raspucati sve trikove koji će vam pomoći da omiljenim kolačićima, keksićima ili bilo kakvim drugim tijestom oduševite ukućane i pomaknete svoje granice svog kulinarskog umijeća. Spremni?
I održivi blagdani imaju svoju čaroliju
SuperhranaNe treba nam više, samo održivije! Donosimo ideje za još malo zelenije blagdaneI najmanjim promjenama u vlastitom domu možemo utjecati na planet, a istodobno uživati u najvažnijem poklonu blagdana - zajedništvu!
Začini su neizostavan dio blagdana
Superhrana5 blagdanskih začina koji će vam pomoći i s probavom!Što je to kuhano vino bez cimeta? Ili paprenjaci bez đumbira? Nemojte ni sekunde trošiti vrijeme na odgovor već krenite slagati popis za kupnju začina uz pomoć našeg vodiča!
Blagdani bez stresa
SuperhranaMa kakav stres! Donosimo ideje za mirne i ispunjene blagdane koje ćete pamtiti!Kupili ste poklone? Odlučili koje ćete kolače raditi ili kakav blagdanski ručak napraviti. A tek čišćenje doma - sve mora blistati! U najveselijem razdoblju ima i puno mjesta za nervozu. Baš zato donosimo savjete kako da je izbjegnete!
Blagdanski stol
SuperhranaNaša food blogerica @yumyumparadise otkriva male trikove koji mijenjaju blagdanski stol!Kako zdravije pripremiti omiljena jela, uživati bez grižnje savjesti i unijeti malo TZH čarolije u kuhinju ovih blagdana? Zna naša blogerica Bruna Vučak!
Zemlje imaju svoju tradiciju u ispijanju čaja
SuperhranaČajevima po svijetu! Zemlje i kroz napitke pričaju blagdanske priče, neke će vas oduševitiProzori zamagljeni od topline, mirisi svježe pečenih kolača, opuštajuća glazba u pozadini i - šalica čaja koja miriše na sve ono što volimo u najčarobnijem mjesecu u godini. Može?
Blagdanskom darivanju posebno se vesele djeca
SuperhranaČuli ste za 'pravilo 4 poklona'? Uz ovu metodu djeci priredite Sv. Nikolu i Božić za pamćenje!Legići, popularne lutke, bojanke, slikovnice, plišane igračke, slatkiši... Prepune police poklona za djecu nimalo ne olakšavaju jedan od najtežih izazova koji je pred roditeljima u adventsko vrijeme - kako svojim mališanima kupiti poklone koji će ih oduševiti, a da u isto vrijeme budu korisni i zdravija opcija!
Recept blgdanski kolači
SuperhranaNajljepši blagdanski kolači u zdravijoj verziji? Moguće, uz naše recepte i prirodne zaslađivače!Jeste li znali da obožavani linzeri ili raspucanci imaju i svoju zdraviju verziju? Za sve nezamjenjive blagdanske kolače gotovo postoji manje štetno rješenje s obzirom na rafinirane šećere, provjerite!