PočetnaSuperhrana
Prehrambene navike razlikuju se i po horoskopskim znakovima
SuperhranaŠto vaš horoskopski znak otkriva o načinu na koji jedete - i top namirnici za rujan!Od vatrenih ovnova koji obožavaju začinjene zalogaje do hedonističkih bikova i znatiželjnih strijelaca, astrologija i gurmanstvo odlično se sljubljuju u ukusnom vodiču za rujan.
Francuskinje su uživanje u slatkim zalogajima pretvorile u ritual
SuperhranaZnate li kako uživati u slatkim zalogajima i ostati vitka poput Francuskinja? Jedan nas trik posebno veseliBaš svi zaslužuju uživati u desertima bez grižnje savjesti - otkrijmo zato kako to rade ove šarmantne i zanosne Europljanke!
Mitovi o šećeru mogu nas udaljiti od naše idealne linije i zdravlja
Superhrana7 mitova o šećeru koji nas udaljavaju od idealne linije i zdravljaUmjesto da se odričete slatkih zalogaja, otkrijte istinu o šećeru i pronađite načine kako mu doskočiti pametnim rješenjima.
Detoksikacija tijela vraća organizmu ravnotežu i puni nas energijom
SuperhranaOvo su jasni znakovi da je vašem tijelu potreban detox! Znate li kako krenuti?Nakon ljeta punog užitaka, pravo je vrijeme da tijelu pružite reset i vratite mu energiju, ravnotežu i sjaj.
Šećer ostavlja posljedice na našu energiju, kožu, liniju pa i raspoloženje, ali često zna biti skriven i u sokovima, umacima, pahuljicama i grickalicama.
SuperhranaPridružite nam se u sedam dana sugar detoxa! Jedan nas benefit posebno veseli!Pronašli smo način kako smanjiti šećer i povećati energiju bez odricanja, a potrebno je tek nešto malo dicipline i prstohvat volje.
Doručak bi trebao uključivati proteine, savjetuje i francuska biokemičarka Jessie Inchauspé (Glucose Goddess
SuperhranaGlucose Goddess ne započinje dan bez proteina, a mi bismo trebali slijediti njezin primjer (i recepte)Ne samo da ga ne smijemo preskočiti - zapravo, uopće nije svejedno što biramo za doručak! Popularna francuska biokemičarka objašnjava zašto je to tako i daje ideje za jednostavne kombinacije za koje ne bismo trebali imati izgovor.
Djevojka uzima proteine za bolje zdravlje
SuperhranaZašto su proteini važni za žensko zdravlje? 10 činjenica koje odobrava znanostOd nježnog graška do moćne sirutke - otkrijte proteine kao odličan ulog u svoje zdravlje koje možete napraviti već sada.
U kuhinji se tijekom pripreme jela često koristi ulje
SuperhranaFood blogerica YumYumParadise otkriva koja ulja uvijek ima pri ruci - jedno joj je apsolutni favorit!Bruna Vučak, zaljubljenica u finu i zdravu hranu i ambasadorica Tvornica Zdrave Hrane, inspirira svojim izborima u kuhinji i donosi korisne savjete.
Balansu ženskog tijela pomažu i namirnice iz kuhinje
SuperhranaImate li ih u kuhinji? Najbolja ulja za hormonalnu ravnotežu i zdravlje ženaLaneno i bučino ulje te ulja konoplje i noćurka pokazuju kako podrška ženama treba biti nježna, ali snažna - a ponekad i ukusna!
Primjer jelovnika - mediteranska prehrana
SuperhranaMediteranska prehrana bogatija za još jedan benefit! Donosimo sve o hrani koju obožavaju slavniHolivudska elita je voli, a struka je snažno preporučuje - s razlogom!
Crvena leća kao omiljena mahunarka sastavni je dio variva
SuperhranaSve o crvenoj leći - niskokaloričnoj princezi mahunarkiKoji god recept odabrali, crvena leća ostavit će snažan dojam - svestrana je, sadrži niz blagodati i nenametljiv okus koji lako osvaja.