Najbolja klopa s nogu - brokula s bademima i lanenim sjemenkama

Svi recepti

02. siječanj 2020.

Brokula je jedna od najzdravijih namirnica. Pomaže kod detoksikacije organizma, jača imunitet, štiti od raka, regulira krvni tlak, regulira kolesterol, dobra je za oči te pomaže kod mršavljenja. S obzirom na to da obiluje vitaminom C, brokula jača imunitet, štiti organizam od slobodnih radikala i podstiče izbacivanje mokraćne kiseline iz organizma.

Ono što joj je također prednost, brokula je jako jednostavna u stvaranju raznih finih recepata. Za početak, probajte ovaj!

Priprema:

Kuhajte brokulu na laganoj u kipućoj posoljenoj vodi oko 7 minuta. Ocijedite i ostavite sa strane.
Zagrijte ulje u tavi pa dodajte bademe i pržite ih oko 5 minuta, neprestano miješajući.
Ubacite brokulu, dobro promiješajte, posolite i popaprite.
Posljednje dodajte lanene sjemenke i dobro promiješajte.
Na kraju ovu dinstanu hrskavu brokulu možete posipati naribanim parmezanom.

Za još više zdravih recepata i savjeta, prijavite se na naš newsletter!

brokula, brokula s bademima, brza brokula,

Komentiraj i ocijeni recept

Ime i prezime

Ocijeni recept 1 2 3 4 5

Tvoj komentar…

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.