Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,85
€ 0,00 / € 40,85
0
Početna Recepti Batat bruskete - izvrstan snack koji nije vidio kruha
Međuobrok - Slano jelo

Batat bruskete - izvrstan snack koji nije vidio kruha

Svi recepti
06. studeni 2017.
 

Batat bruskete - izvrstan snack koji nije vidio kruha


Tko pati od dijabetesa ili viška kilograma, batat im je zasigurno najdraža namirnica na jelovniku. Složeni ugljikohidrati i vlakna u batatu omogućuju postupno i polagano oslobađanje šećera i njegovu apsorpciju u krvotoku. Zato je izvrsna namirnica za osobe koje boluju od dijabetesa. Omiljena je namirnica i osobama koje kontroliraju tjelesnu težinu. Bogatstvo vlakana pruži sitost bez osjećaja težine i taloženja masti.

Baš zato, neka batat zamijeni kruščiće kao bazu ukusnih brusketa i poslužite si odličan snack, koji će oduševiti baš svakoga.

Potrebni sastojci:

 

2 batata

 

1 žlica kokosovog ulja

 

1 žličica kajenskog papra

 

1 žličica paprike u prahu

 

5 rajčica narezanih na kockice

 

1 žlica nasjeckanog svježeg bosiljka

 

1 žlica aceta balsamica

 

Malo himalajske soli

 

Malo papra

 

Priprema: Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva, a oguljene batate narežite na ploškice debele oko 2-3 cm. Na svaku ploškicu stavite kokosovo ulje, kajenski papar i papriku. Tako začinjene batatove ploškice pecite 20 minuta na jednoj strani pa okrenite i pecite još 10. Narežite rajčicu i začinite s acetom, posolite i popaprite pa žlicu "salse" stavite na pečene batate. Na kraju posipajte bosiljkom.

 

Bruskete možete obogatiti s malo mozzarelle,  a ako niste ljubitelj salse na pečene batate stavite:

 

GUACAMOLE

 

NAMAZ OD BUČINIH GOLICA

 

 Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.

 

Foto: www.caseyjade.com


 
Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel