Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Preljev (krema) za kolače koji ne može biti zdraviji

Preljev (krema) za kolače koji ne može biti zdraviji

Vrsta jela
Međuobrok - Slatko jelo
Vrijeme pripreme
15min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1/4 šalice sirovog meda
1/4 šalice kokosovog ulja
1/2 šalice rogača u prahu

Objavljeno: 24. siječanj 2016.

Biskvite, kore i suhe slastice kao što su keksi vrlo je lako napraviti u zdravoj varijanti. Sve je više dobrih alternativa za pšenično brašno, kolači se uz pomoć prirodnih i zdravih sastojaka mogu napraviti bez jaja, a nezdravi bijeli šećer moguće je zamijeniti puno boljim opcijama kao što su šećer kokosovog cvijeta ili javorov sirup. No što je s kremama na kolačima? Kako kekse zdravije i bolje zasladiti? Na koji način zamijeniti nama najdražu čokoladu odnosno čoko preljev?

Lako!

Ako imate rogač, omiljen začin naših baka. Rogač obiluje kalcijem, kalijem i bakrom te riboflavinom. U manjim količinama sadrži E i vitamine B skupine, željezo, magnezij, fosfor, mangan i selen. Sadrži tanine i galnu kiselinu koja djeluje analgetski, antiseptički, antibakterijski, antioksidativno i antivirusno, a pomaže i u jačanju imuniteta stoga ga pripremite na izradu kreme/preljeva za slastice.


Priprema:

  1. Otopite kokosovo ulje i med, pa umiješajte rogač.
  2. Prelijte biskvit ili kekse koje ste napravili i stavite hladiti da se malo stisne.


Ovu kremu možete preliti i preko šumskog voća.

Rogač je zakon, a evo i zašto:

VEGANSKI PUDING OD ROGAČA I BANANA

 

 

 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane