Prirodni sok od grožđa bez šećera vitaminska je bomba

Osim za vino, grožđe je odlično i za pravljenje ukusnog i zdravog soka. I osim što je crno grožđe ukusna i osvježavajuća namirnica u ljetnim mjesecima, sok tamnih bobica ima dobar učinak na krvne žile i kardiovaskularno zdravlje.

Konzumacija soka crnog grožđa poboljšava noćni pad tlaka, dok tjelesna težina, razina glukoze u krvi i inzulina nisu pogođeni. Ono može spriječiti zgrušavanje krvnih zrnaca, a samim time stvaranje krvnih ugrušaka i lošeg kolesterola. Crveno grožđe ima antibakterijska i antivirusna svojstva te je također izvrsno u borbi protiv raznih oblika karcinoma.

Baš zato sami kod kuće napravite ljubičasti sok s provjerenim sastojcima. Nazdravite jačem i življem organizmu!

Priprema:

1. Očistite svaku bobicu grožđda pa 2-3 šalice stavite u blender s vrlo malo vode (1/4 šalice cca).

2. Dobiveni gusti sok s ostacima kroz gazu izlijte u zdjelu i to ponavljajte dok ne procijedite svo grožđe.

3. Zdjelu stavite na laganu vatru i kad se sok krene zagrijavati, dodajte agavin sirup ili med.

4. Sok dovedite do kuhanja, maknite s vatre i stavite u hladnjak u staklenu bocu na hlađenje.

Sok možete poslužiti samog, razrijeđenog s malo vode ili pak zalediti u kalupima za led pa uvijek imat spremni osvježavajući napitak.

Slični recepti

Recepti Zlatno mlijeko - recept za napitak koji mijenja život - nabolje! Priprema: 10min Sastojci: 4

Zdravi deserti Za maškare bez brašna i šećera - spremni! Priprema: 20 min Sastojci: 6

Recepti Svježi sok od cikle za snagu i izdržljivost Priprema: 10 min Sastojci: 4