Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Sirovi umak od avokada i bosiljka svaki obrok čini sočnijim

Sirovi umak od avokada i bosiljka svaki obrok čini sočnijim

Vrsta jela
Glavno jelo
Vrijeme pripreme
15 min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

2 zrela avokada

Sok od dva limuna

2 češnja češnjaka

1/2 šalice svježeg bosiljka

1 žličica himalajske soli

2 žlice maslinovog ulja

4 žličice prehrambenog kvasca

Malog crnog papra

3 žlice vode

Objavljeno: 17. lipanj 2019.

Kaže se da je avokado najbolje jesti sirov u salatama i umacima jer kuhanjem postane gorak. Od pudinga preko savršenog namaza guacamole do dodatka u salatama, avokado se pokazao kao izvrstan dio najukusnijih obroka, a k tome je još i fantastično zdrav.

Avokado, bogat zdravim masnoćama i antioksidansima, osigurat će vašem tijelu zaštitu od starenja, stresa, potaknuti brže sagorijevanje kalorija i ujedno vas zdravo zasititi.

Sadrži veliku količinu biljnih vlakana, nema natrija ni kolesterola, a sadrži 20 esencijalnih hranljivih sastojaka – između ostalog, bogat je kalijem, mononezasićenim i polinezasićenim mastima (Omega 3) i brojnim vitaminima.

U pratnji s aromatičnim biljem i neizostavnim, kvalitetnim maslinovim uljem, dobit ćete sjajni umak uz koji špageti postaju najdraže jelo na jelovnicima i obrok za užitak.

Nutrigold organsko ekstra djevičansko maslinovo ulje u staklenoj ambalaži od 500 ml.

Napravite i sirovu tjesteninu od tikvica ili mrkve pa poslužite s ovim umakom i uvjerite se u pravo zdravlje na tanjuru, koje će biti ukusno i najvećim mesojedima.

Priprema:

  1. Sve satojke ubacite u blender i blendajte do kremaste strukture.
  2. Umak poslužite uz tjesteninu ili njoke te dodatno začinite ribanim grana padanom ili posipajte sjemenke.

Nakon ovakvog finog sirovog obroka, vrijeme je za sirovu slasticu:

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Ključne riječi: avokado, bosiljak, sirovi umak,
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane