Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 20,65
€ 0,00 / € 20,65
0
Početna Recepti Slano i slasno Mahune u tempuri - najzdravija večera koju si možete poslužiti
Prilog

Mahune u tempuri - najzdravija večera koju si možete poslužiti

Svi recepti
17. rujan 2018.

Kod pripreme ovog klasičnog japanskog jela, u prozračno tijesto za tempuru uranjaju se škampi, povrće ili riba i zatim prže na vrućem ulju.

Iako ovaj recept ima porijeklo iz azijske kuhinje, napravite ga s jednom od omiljenih domaćih mahunarki. Sto grama svježih mahuna sadrži čak 90 g vode, a ostatak su uglavnom ugljikohidrati, proteini i vlakna. Zbog takva sastava i malo kalorija, čest su sastojak redukcijskih dijeta.

Mahune u tampuri možete poslužiti kao predjelo, prilog ili snack na zabavi. Mnogima i ne baš omiljene, mahune bi ipak trebale naći svoje mjesto na jelovniku.

Priprema:

1. Mahune očistiti, oprati, dobro osušiti, a zatim odrezati krajeve.

2. Od brašna i vode napraviti smjesu te ju staviti u hladnjak na minimalno 30 minuta.

3. U smjesu umakati mahune i pržiti u ulju zagrijanom na temeperaturi od 170 do 180 stupnjeva.

4. Pržiti nekoliko komada odjednom kako temperatura ulja ne bi pala.

5. Nakon 2 minute, mahune vaditi na salvetu.

Najbolje da mahune poslužite uz soja sos ili neki homemade osvježavajući umak na bazi jogurta.

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.