Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Slano i slasno Zobena salata krcata vitaminima

Zobena salata krcata viitaminima

Vrsta jela
Međuobrok - Slano jelo
Vrijeme pripreme
60min
Složenost
Srednje
Sastojci

1 šalica zobene kaše

½ puter tikve

½ bijelog batata

½ žute paprike

½ crvene paprike

½ zelene paprike

1 mrkva

5-6 šampinjona

šaka matovilca

10-ak suhih višanja

1/3 avokada

nekoliko zrna šipka

sol, papar, đumbir u prahu

maslinovo ulje

sok limuna

 

Objavljeno: 12. studeni 2018.

Zob nije rezervirana samo za jutarnje kaše, njenu cjelovitu verziju na bezbroj načina možete ukopiti u juhe u variva, ali i u šarene povrtne salate kao što je ova. Balansirana i puna nutrijenata ova salata čini idealan gablec jer je jednako ukusna i hladna. 

 

 

Priprema: 

1. Zob kuhati u slanoj vodi dok ne omekša (30-45 min)

2. Tikvu i batat očistiti, narezati na kockice, začiniti maslinovim uljem, soli, paprom i đumbirom u prahu, pa peći u pećnici 20-30 minuta

3. Šampinjone narezati i kratko popržiti na tavi

4. Paprike i mrkvu narezati na sitne kockice

5. Sve skupa pomiješati i začiniti sokom limuna, maslinovim uljem i acetom balzamicom (po želji)

 

Hvala Bruni za recept! Pratite ju na Instagramu: https://www.instagram.com/yumyumparadise/

Autor:
Anna Čorak
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane