Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV: 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 299 kn
Početna Recepti Zdravi deserti Proteinski muffini bez kojih više nećete moći zamisliti ljeto

Proteinski muffini bez kojih više nećete moći zamisliti ljeto

Vrsta jela
Međuobrok - Slatko jelo
Vrijeme pripreme
40 min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

3 velike banane

2 jaja

50 g rastopljenog ghee maslaca (ili kokosovo ulje ili obični maslac)

50 g javorovog sirupa

120 g brašna od kikirikija

100 g zobene kaše (smiskati u blenderu do teksture brašna)

3 žličice praška za pecivo

1/2 žličice praha

200 g svježih borovnica

Prstohvat soli

Objavljeno: 08. lipanj 2018.

Edita s bloga Kuživancija smislila je samo za nas recept za ove božanstvene proteinske muffine, a mi ćemo ih, naravno, podijeliti s vama. Muffinima dominira naše omiljeno brašno od kikirikija, a dašak ljeta Edita je unijela sezonskim borovnicama (koje možete zamijeniti drugim voćem po izboru). Priprema je jednostavna i ne zahtjeva sate provedene u kuhinji, a svaki pomno birani sastojak činit će dobro vašem organizmu. 

 

Priprema:

  1. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva.
  2. Zgnječite banane te im dodajte, maslac, jaja, javorov sirup te vaniliju.
  3. Sve dobro promiješajte te smjesi dodajte brašna, sol i prašak za pecivo. Miješajte dok smjesa ne postane kompaktna te na kraju dodajte borovnice.
  4. Smjesu ravnomjerno rasporedite u papirnate kalupe, slobodno ih napunite do vrha! Muffine pecite 20ak minuta! Prije posluživanja pričekajte da se skroz ohlade.

Autor:
Anna Čorak
Svi članci ovog autora
Komentari (1)

Ocjenjeno: puta
Pošalji komentarOdustani
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 15 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 41 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [45] => Array ( [id] => 45 [code] => 52-2794 [position_h] => 0004 [level] => 1 [total] => 21 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/gullon_5a37715be877b.jpg [title] => Gullon [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/gullon/ [url_basic] => gullon [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 332 [total_discount] => 4 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 52 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 170 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane