Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Zdravu čokoladnu granolu za ukusni doručak napravite sami

Zdravu čokoladnu granolu za ukusni doručak napravite sami

Vrsta jela
Međuobrok - Slatko jelo
Vrijeme pripreme
45min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci
Objavljeno: 01. studeni 2016.

Zdravu čokoladnu granolu za ukusni doručak napravite sami


I djeca i odrasli za doručak najviše vole pahuljice. Realno, to su najjednostavniji obrok, a vrlo su zdrave...sve dok ih ne krenete kupovati u dućanu. Dakle, zaboravite kupovni mix pahuljica i granole koje voliti preliti mlijekom napravite sami - od dobrih i kvalitetnih sastojaka.

Najomiljenija granola je ona s komadićima čokolade no zaboravite na nutritivnu vrijednost ako te iste granole kupujete u dućanu. Uz pomoć kakao praha obogatite svoju homemade granolu i uživajte u čoko okusu svako jutro.

Djeca će ih obožavati, a vi ćete ih htjeti jesti iz dana u dan stoga pripremite pećnicu, zdrave i nutritivno jake sastojke i krenite u izradu vlastitih granola.

 

Priprema: U blenderu izblendajte banane, datulje i kakao te dodajte malo vode ako će smjesa biti pregusta za blendanje. Na laganoj vatrici otopite ekstra djevičansko ulje i na kraju dodajte med. Smjesu iz blendera pomiješajte s kokosovim uljem i medom. Dodajte cimet i ubacite orašaste plodove. Pećnicu stavite grijati na 170 stupnjeva i na pleh stavite papir za pečenje. Smjesu izlijte te slobodno dodajte i zobene pahuljice ako želite. Pecite 30-ak minuta pa izvadite i pustite da se dobro ohladi. Prije posluživanja potrgajte na komadiće.

Orašaste plodove možete razlomiti prije pečenja.

Ove granole poslužite uz ukusna biljna mlijeka:

RIŽINO MLIJEKO

ZOBENO MLIJEKO

NAPITAK OD BADEMA

 

 

 

 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane