Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Doručkujte superzdravo s goji bobicama

Doručkujte superzdravo s goji bobicama

Vrsta jela
Doručak
Vrijeme pripreme
10min + stajanje preko noći
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

2 žlice bijele ili crne chie
1/2 šalice bademovog mlijeka
1 žličica vanilije u prahu
1/2 žličica cejlonskog cimeta

2 žlice goji bobica
2 žlice sušenog duda (po želji)
2 žlice indijskih oraščića
1 žličica kakao drobljenih zrna
 

Objavljeno: 06. srpanj 2016.


Napravite doručak koji se radi po noći i svako jutro imajte najbolji početak dana.

Veganski, sirovi, moćni doručak s goji bobicama i chia sjemenkama možete staviti raditi u staklenku kako bi ga mogli nositi na put ili na posao. Ovaj zdravi obrok dugo će vas držati sitima, a organizam "napuniti" prekopotrebnim nutrijentima - omega 3 masnim kiselinama, vlaknima, proteinima, vitaminom C, željezom, aminokiselinama itd.

Vi spavate, a zdravi doručak se radi i čeka vas da otvorite oči. Ne može bolje!

 


Goji bobice - organske 200g Nutrigold

 

 

Priprema:

 

  1. Chiu stavite namakati u mlijeko i dobro promiješajte da ne ostane zalijepljena na stijenke staklenke/zdjele.
  2. Umiješajte vaniliju i cimet pa ostavite 5 minuta, još jednom sve dobro izmiješajte i ostavite preko noći u hladnjaku. (Ako ne stignete preko noći, ostavite minimalno 30 minuta).
  3. Drugo jutro stavite "topping" od ostalih sastojaka. 


Doručak je najbitniji obrok u danu i zato ga nemojte uzimati zdravo za gotovo. Par kvalitetnih namirnica i kratka priprema (ili noćna priprema) dovoljni su za super zdravi, hranjivi doručak poput ovih:

AMARANT ZA DORUČAK I KRENITE U ZDRAVI DAN

NAJBOLJI RECEPTI ZA DORUČAK ZA BOLJU PROBAVU

HASH BROWN - ENGLESKI DORUČAK NA ZDRAVIJI NAČIN
 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane