Zeleni smoothie protiv dijabetesa

Svi recepti

17. kolovoz 2016.

U Aziji se moringa prah tradicionalno koristi u terapiji za dijabetes, jer ekstrakt ove biljke može spustiti nivo glukoze u krvi nakon obroka. U jednoj drugoj studiji filipinskih stručnjaka primećeno je da moringa čaj zaista obara nivo glukoze u krvi kod osoba koje imaju problem s glikoregulacijom.

Niste čuli za gore spominjanu moringu? Vrijeme je da čujete...

Moringa prah se potpuno opravdano smatra superhranom, jer obiluje brojnim nutrijentima i hranljivim materijama. Porijeklom je iz južne Azije, ali se može naći i u tropskim predjelima. Po svom antioksidativnom svojstvu, ta biljka je tri puta jača od aronije pa je stoga smoothie napitak sa samo žličicom ovog "zelenog zlata" izvrsno za cjelokupno vaše zdravlje, a pogotovo ako se borite s dijabetesom.

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete kremasti smoothie.

Ako imate problema s uklapanjem superhrane u vaš smoothie zbog neobičnih mirisa ili prebiljnih okusa, moringu ćete vrlo lako ubaciti u vaše smoothieje, ali i sva ostala jela.

Prah može uzimati svatko kako mu je zgodno. Može se koristiti i čist napitak sa bilo kojim prirodno cjeđenim sokom, smoothijima, preko jela, salata, tofua ili seitana. Naime, okus moringe vrlo je sličan orahu.

Rizik od nastajanja dijabetesa smanjite, a dijabetes smirite te mu prehranu prilagodite lakše uz pomoć prirode i prirodnih namirnica i recepata: