Ten iz snova sa smoothiejem od manga i avokada

Već i sami znate da će avokado, zeleni plod bogat zdravim masnoćama i antioksidansima, osigurati vašem tijelu zaštitu od starenja, stresa, potaknuti brže sagorijevanje kalorija i ujedno vas zdravo zasititi. Ipak možda niste znali koliko je avokado dobar odabir voća za sve one koji muku muče s problematičnim tenom. Avokado je i pravi balzam za naš najveći organ, kožu.

Zbog svojih sastojaka avokado pozitivno utječe na zdravlje te očuvanje ljepote i mladenačkog izgleda kože, a ono što je najbitnije jest to da godi svim tipovima, a posebno suhoj, oštećenoj i zreloj koži.

S druge strane, mango (kao i avokado) obiluje vitaminima (A, C, E) pa će vam osigurati čišću jetru, bolju probavu, kalij i vlakna koja pomažu u regulaciji tlaka i kolesterola, dok će se kolagen pobrinuti za vašu kožu, kosu i nokte.

I zato smiksajte ova dva sastojka u savršen napitak za vaš ten.

Potrebni sastojci: 

3 dcl svježeg soka od naranče

1 dcl vode

300 g manga

½ avokada

½ čajne žličice naribane korice od limete

Priprema:

1. Sve sastojke pomješajte u multipraktiku dok ne dobijete kremastu smjesu.

Svi oni koji imaju problema s tenom ili kožnim bolestima moraju probati i NIM.

 

Za još više zdravih savjeta, prijavite se na naš newsleter.