Užina, doručak i desert - to su kategorije obroka za koje nam najčešće ponestane ideja. Uz pomoć avokada ili manga ideja je ponovno tu...za sva tri obroka, jer se ove voćne kreme koje ćete upoznati odlično ponašaju kao hranjivi doručak, zasitni međuobrok ili zdravi desert.

Priprema:

1. Za svaku kremu u blender stavite oguljeno voće, sve ostale sastojke pa smiksajte, pred kraj dodajte mlijeka po potrebi i još malo smiksajte.

Ulijte u posudice i ohladite u hladnjaku!

Ove voćne kreme vrlo su praktične i za djecu, kad odlaze na izlete, u školu ili na fakultet. Praktična i lagana jela najviše nam nedostaju u svakodnevnoj prehrani. U nedostatku praktičnih recepata često posežemo za pekarama, fast foodovima i slastičarnicama.

Ovaj recept za parktični doručak, međuobrok ili desert nam je poslala Nasja Duplančić i tako sudjelovala u nagradnom natječaju POŠALJI RECEPT, a mi vam donosimo još ideja za neke praktične međuobroke:

NAJZDRAVIJI MEĐUOBROCI - POPIS NAMIRNICA, IDEJE I RECEPTI

SIROVI ČOKO BROWNIE KAO DORUČAK ILI MEĐUOBROK

ENERGETSKE PLOČICE ZA PAUZU NA POSLU

Slični recepti

Recepti Recepti sa slanutkom - od jutra do večeri Priprema: 15 min Sastojci: 6

Recepti Cous cous i jagode čine odličan lagani desert Priprema: 20min + hlađenje Sastojci: 8

Recepti Brzi čokoladni muffini bez brašna Priprema: 30min Sastojci: 7

Recepti Mango curry - zdrava i fina egzotika na tanjuru Priprema: 30min Sastojci: 11

Recepti Montignac kaša od zobenih mekinja - doručak za bebe, djecu i odrasle Priprema: 10 min Sastojci: 3

Recepti Zdravija verzija tradicionalne riže na mlijeku Priprema: 30min Sastojci: 6