Tajna najboljih rezultata vježbanja: PadelONE ISO-Drink i L-Carnitine

Nema tog entuzijazma koji će izdržati više setova padela ili zahtjevnu HIIT rutinu bez male, ali ključne pomoći. Čak i kada postoji volja za ići dalje, tijelo nerijetko preko umora, grčeva ili pada koncentracije poručuje da je dosta. Sve su to signali da je mišićima umjesto motivacije potrebna ozbiljna podrška, a ovdje na scenu stupaju baš takvi - ozbiljni sportski napitci.

Dva nova proizvoda iz Tvornice Zdrave Hrane - PadelONE ISO-Drink Limun i PadelONE L-Carnitine Malina, službeni partneri Hrvatskog padel saveza, stvoreni su da osvježe, regeneriraju i pogurnu naprijed baš kada pomislite da više ne možete!

No, u čemu je zapravo snaga ovih proizvoda koje vole ne samo profesionalci, već i svi koji vježbanju pristupaju s jednakom strašću...

Sadržaj:

• Što je zapravo izotonični napitak?
• Zašto ga koristiti?
• Kome je izotonični napitak namijenjen?
• Kako ga odabrati?
• Što je L-karnitin?
• Zašto koristiti L-karnitin?
• Kome je namijenjen?
• Kako odabrati napitak s L-karnitinom?

Što je zapravo izotonični napitak?

Tijekom fizičkog napora ne gubimo samo tekućinu, već i dragocjene elektrolite poput natrija, kalija i magnezija, ključnih za pravilan rad mišića i živčanog sustava. I dok je voda nužna, u trenucima intenzivnog vježbanja jednostavno nije dovoljna. Zato su izotonični napitci, poput PadelONE ISO-Drinka, osmišljeni da u savršenoj ravnoteži imitiraju sastav naših tjelesnih tekućina. Rezultati se pokazuju u bržoj apsorpciji, trenutačnoj hidrataciji i dodatnoj  energiji i to baš kada vam najviše treba!

Zašto koristiti izotonični napitak?

Umor ne čeka kraj treninga, ali zato mu možemo doskočiti već tijekom vježbanja podizanjem razine energije, smanjenjem rizika od grčeva i održavanjem fokusa. Pametno osmišljeni izotonični napitci upravo će pomoći tijelu da izdrži i postigne bolje rezultate.

Kome je izotonični napitak namijenjen?

Iako su osmišljeni za maratonce, triatlonce i sve koji treniraju dugo i intenzivno, izotonični napitci koriste i onima koji vježbaju kraće, osobito u zahtjevnim uvjetima poput ljetnih vrućina. Uostalom, nisu rezervirani samo za vrhunske sportaše. Svaki rekreativac koji želi više snage, manji umor i bolju koncentraciju može ih s pravom nositi u ruksaku.

Kako odabrati izotonični napitak?

Nećemo se lagati - važan je i okus. Najbolje je odabrati laganu, prirodnu i osvježavajuću opciju poput limuna. Osobito ako imate osjetljiv želudac, mudro je testirati napitak prije važnog treninga ili natjecanja. Ako je cilj dodatna energija, važno je obratiti pažnju na udio ugljikohidrata, ali i elektrolite koji su ključni za hidrataciju.

U idealnom slučaju, kao kod PadelONE ISO-Drinka Limun, kombiniraju se svi elementi: hidratacija, energija i kompleks vitamina B koji dodatno potiču metabolizam i smanjuju umor.

Ovaj negazirani izotonični napitak, s osvježavajućim okusom limuna, dizajniran je da vam pruži optimalnu hidrataciju i energiju kada vam je najpotrebnija. Formuliran je s pažljivo odabranim sastojcima kako bi vam pomogao nadoknaditi izgubljene elektrolite i vitamine. Uz glukozu i fruktozu za brzu energiju te kompleks vitamina B kvalitetna podrška ne izostaje!

Što je L-karnitin?

Riječ je o spoju sličnom aminokiselini koji tijelo prirodno proizvodi, ali često u nedovoljnim količinama, osobito kod vegetarijanaca i vegana. Znanstvene studije, poput one u časopisu The Journal of Physiology, potvrđuju da L-karnitin može produljiti vrijeme do iscrpljenosti, smanjiti bol u mišićima i ubrzati regeneraciju. Također,  pokazuje se da može imati povoljan učinak na zdravlje srca i razinu šećera u krvi.

Zašto koristiti L-karnitin?

Nisu svi treninzi istog intenziteta, a pravi rekreativci znaju kada je vrijeme za pametne saveznike. L-karnitin će svojim učinkom osigurati stabilan ritam i kada sve upućuje na posustajanje. Štoviše, za najbolje performance idealno ga je kombinirati s izotoničnim napitkom.

Kome je namijenjen L-karnitin?

Osim što je izvrstan izbor za one koji ne konzumiraju crveno meso, L-karnitin je dragocjen svima koji žele više energije, bolji fokus i veći kontinuitet neovisno o tome pripremaju li se za profesionalni nastup ili uživaju u vikend hikingu.

Kako odabrati napitak s L-karnitinom?

Ponekad je tijelu potreban dodatni impuls, ali i mala pomoć u što bržem oporavku. Na sportskom repertoaru tada bi se trebao naći L-karnitin koji sam po sebi nije pretjerano ugodnog okusa. Zato birajte napitke koji su bez dodanog šećera i kalorija, a oplemenjeni su laganim voćnim aromama poput maline.

Voćan, lagan, bez šećera i kalorija PadelONE L-Carnitine napitak negazirani napitak savršen je saveznik prije treninga, u pauzi od posla ili kad god vam padne motivacija. S L-karnitinom kao glavnim sastojkom, malina nikad nije imala snažniji učinak.

Izotonični napitak i L-karnitin možda neće trenirati umjesto vas, ali će vam pomoći da iz svog vježbanja izvučete najviše. Učinkovitiji treninzi omogućit će vam snažnije tijelo, bolju koncentraciju, više samopouzdanja, ali i onaj neprocjenjiv osjećaj da ste dali sve od sebe - ali i još malo više!

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

• Sportska prehrana i suplementi - sve što jedan sportaš treba!
• Pravilna prehrana i sport dobitna su kombinacija koja čuva zdravlje
• Oporavak nakon treninga: Kako ubrzati regeneraciju tijela?
• Koliko minuta tjedno trebamo vježbati za optimalno zdravlje?