Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Tvoja košarica je prazna.

Dodaj bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno s uključenim PDV-om: 0,00 €
Do besplatne dostave nedostaje ti 39,99 €
0,00 € / 39,99 €
0
Početna Zdravi kutak Superhrana Magnezij - učinkovit u liječenju mnogih bolesti

Magnezij - učinkovit u liječenju mnogih bolesti

Magnezij je neophodan za funkcioniranje organizma.

U današnje vrijeme, stručnjaci sve više upozoravaju na činjenicu da od nedostatka magnezija u organizmu pate i zdravi i bolesni.

Magnezij ima vrlo široku primjenu i igra važnu ulogu u ljudskom organizmu. Magnezij je esencijalni mineral, a nalazi se u svakoj stanici tijela te je neophodan za brojne biološke funkcije.

Za početak treba znati da je kalcij bitan za okoštavanje i visok unos kalcija štiti od bolesti poput osteoporoze i karijesa. Međutim, ukoliko se kalcij ne uzima s magnezijem on može učiniti više štete nego koristi. Za apsorpciju kalcija potreban je magnezij, a ako ga nema, neapsorbirani kalcij se taloži po tijelu, najviše u kostima i na zglobovima.

Bez sumnje, magnezij je izuzetno važan za organizam, jer utječe na aktivnost više od 300 enzima te je u skladu s tim uključen u gotovo sve procese u našem tijelu. On sudjeluje u aktivaciji enzima nužnih za replikaciju i popravak DNA.

U današnje vrijeme, stručnjaci sve više upozoravaju na činjenicu da od nedostatka magnezija u organizmu pate i zdravi i bolesni.

Smatra se da je dnevna potreba organizma za magnezijem približno 375 mg. Kako ga organizam ne može sam sintetizirati, moramo ga unositi putem namirnica. 

Nedostatak magnezija u prehrani danas je dosta čest i u određenoj mjeri nedostaje većini populacije. Do nedostatka ne mora doći zbog siromašne i jednolične prehrane već zbog toga što voće i povrće iz komercijalnoga uzgoja sadrži vrlo malo ovoga važnoga minerala.

Vrste magnezija koje se često koriste kao dodaci prehrani uključuju magnezijev citratmagnezij kelat, magnezijev glicinat i druge. Različite vrste imaju različitu apsorpciju i utjecaj na organizam, stoga je važno odabrati odgovarajuću vrstu prema individualnim potrebama i preferencijama.

Magnezij koji u organizam unosimo preko hrane u želucu se pretvara u magnezijev klorid , kojeg  su mnogi zdravstveni djelatnici prepoznali kao "glavni magnezijev spoj" i za prehrambenu i za lokalnu primjenu zbog njegove potentnosti i učinkovitosti.

To je razlog zbog kojega ga u obliku magnezijeva klorida možemo izravno i bez ikakvih štetnih nuspojava unositi u organizam. Iako su odlični izvori magnezija i heljda i bulgur, kakao, grah, sezam, lan i orašasti plodovi, magnezijev klorid dobro je unositi i izravno.

Uz mnogobrojne prednosti, magnezijev klorid izvrsno je sredstvo za borbu protiv infekcija, a blagotvorno djeluje i kod niza drugih bolesti i tegoba poput bolesti probavnog trakta, akni, ekcema, psorijaze, urtikarije, astme, peludne groznice, impotencije, bolesti prostate, Parkinsonove bolesti i kod problema s cirkulacijom.

Magnezij klorid

Ovaj pomlađivač organizma, koji pomaže čak i kod zmijskog otrova vrlo je lako konzumirati.

U bocu treba staviti 33 grama magnezij klorida. Unutra uliti 1 litru mlake vode pa bocu zatvoriti i dobro protresti da se smjesa pomiješa. Smjesa može stajati u hladnjaku, ali i ne mora. Nema rok trajanja, a dnevna doza je: 0.5 do 1 dcl.

Osim magnezijevog klorida, tu je i vrlo koristan magnezij citrat koji se sastoji od magnezija i limunske kiseline, također se dobro apsorbira, ali može imati nešto blaži laksativni učinak u usporedbi s magnezijevim kloridom, što može biti korisno za one koji žele pomoć u regulaciji crijeva.

Jednom dnevno dovoljno je otopiti 2 grama magnezija u omiljenom soku ili limunadi i vidjet ćete čarobne učinke ovog minerala.

Puno je prirodnih dodataka prehrana koji su veliki prijatelji vašeg zdravlja. Saznajte kako vam mogu pomoći i:

Koristite li magnezijev klorid? A citrat? Kakva su vaša iskustva?

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane  Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Komentiraj članak

Tvoj email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na ostavljeni komentar/recenziju.
Komentari (2)
MAJA PARAT, 08. kolovoz 2022.
počela sam ga piti zbog discus hernije, al evo nakon 7 dana osjećam odavno željan mir i staloženost. Treba paziti jer nije svakom potrebna ista doza. Morate ju pronaći sami. Vjerojatno se u početku mora nadoknaditi manjak Mg u organizmu, a zatim ga uzimati svakodnevno u određenoj dozi koja je za mene očito malo manje od 1 dcl dnevno i ne na prazan želudac. Uglavnom, dugogodišnji osjećaj da stalno "titram" u nekakvoj zabrinutosti se smanjio, a mogu reći zasad i nestao. Hvala.
Milena Vrkić, 16. veljača 2020.
Nazalost bez magnezija se nemoze,koristim ga vec dosta dugo i prezadovoljna sam,ne bole me vise noge,poletna sam,lakse obavljam svoje dnevne zadatke.hvala vam

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.