Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,72
€ 0,00 / € 40,72
0
Početna Recepti Breskve su izvrsne u ovom smoothieju
Napitak

Breskve su izvrsne u ovom smoothieju

Svi recepti
06. kolovoz 2019.

Ljeto. Plaža. Lubenice. Dinje. Breskve. 

Zaustavimo se na breskvama, slatkoj kraljici ljeta koju najviše volimo u onom izvornom obliku - svježe.

Breskva je koštičava voćka iz porodice ružovki koja potječe iz sjeverozapadne Kine. S vremenom je ovaj slatki crvenkasto-žuti plod došao i u naše krajeve, a najfinije breskve danas se mogu naći upravo u ljetnim mjesecima.

Riječ je o zdravom voću koje bi se češće trebalo naći na našim jelovnicima!

Nutritivno je breskva prihvatljiva za osobe koje paze na unos kalorija jer 100 g bresaka sadrži samo 40-ak kcal. Od vitamina, breskva sadrži najviše beta-karotena i vitamina C.

Beta-karoten je biljni pigment koji tijelo pretvara u vitamin A (retinol). Vitamin A doprinosi dobrom vidu i zdravlju očiju, snažnom imunitetu, zdravoj koži i sluznici.

Tijelo će u vitamin A pretvoriti samo onoliko beta-karotena koliko mu je potrebno, a preostali beta-karoten u organizmu djeluje kao antioksidans – štiti tijelo od slobodnih radikala i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti.

Breskva je bogata i prehrambenim vlaknima koje snižavaju razine lošeg kolesterola u krvi, pa se smatra i čuvaricom srca te krvožilnog sustava. Prehrambena vlakna igraju i važnu ulogu u sprječavanju zatvora. One imaju diuretski učinak, olakšavaju i potiču probavu te pročišćuju cijeli organizam.

Osim što ćete ih jesti u klasičnom obliku ili kao dio slastica, breskve su odličan izbor voća za smoothieje jer će svakom smoothieju dati vrhunsku teksturu i okus.

Pandy breskva limun

Zrele breskve imaju kratak vijek trajanja – u hladnjaku će izdržati tek dva do tri dana!

Ako je moguće, kupujte domaće uzgojene i zrele plodove. Kvalitetu breskve najbolje je procijeniti opipom – zrela breskva nije pretvrda niti gnjecava. Kad ste našli svoju idealnu voćku, vrijeme je da pokrenete blender i izmiskate savršeno ukusni smoothie.

Priprema:

  1. Sve sastojke izblendajte. 

Ako su breskve nešto tvrđe, samo malo duže blendajte da bi dobili što kremastiju smjesu.

Za još više zdravih savjeta i recepata, prijavite se na NEWSLETTER! 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.