Čips s parmezanom za bezbrižno grickanje

Čips nam je omiljeni suputnik uz film, društvene igre ili druženje s gostima no ima tako lošu konotaciju i tako lošu nutritivnu pozadinu. Ipak, znate već i sami da možete sami napraviti čips i tako izbjeći prazne kalorije i loše sastojke često pogubne za zdravlje.

I da, lako je napraviti homemade čips od krumpira, ali i druge alternativne čipseve kao što su ČIPS OD TIKVICA ili ČIPS OD MRKVE no rijetko koji može oduševiti okusom kao što je čips od žute velike tikve s parmezanom. Zdravi sastojci, i to tek njih par, dijele vas od bezbrižnog i ukusnog grickanja.

Priprema: Zagrijte pećnicu na 220 srupnjeva. Na pleh stavite papir za pečenje. U zdjeli pomiješajte tikve narezane na tanke ploškice, ulje, papar i sol. Dobro promiješajte, a u drugoj zdjeli povežite panko mrvice, parmezan, češnjak u prahu i origano. Ploške tikve umočite u smjesu s panko mrvicama i stavite na papir za pečenje. Pecite 10 minuta, probajte ih sve malo okrenuti pa pecite još par minuta.

Ovaj ukusni čips poslužite uz jogurt ili drugi slični osvježavajući umak kao što je:

TZATZIKI UMAK ZA VEGANE

NAJZDRAVIJI UMAK OD JOGURTA

DOMAĆI GRČKI JOGURT