Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,83
€ 0,00 / € 40,83
0
Početna Recepti Najbolji pečeni lješnjaci iz pećnice
Međuobrok - Slano jelo

Najbolji pečeni lješnjaci iz pećnice

Svi recepti
17. prosinac 2016.

Najbolji pečeni lješnjaci iz pećnice


Orašasti plod koji uvijek volimo grickati, čest je sastojak brojnih recepata i proizvoda. Srećom, grickanje lješnjaka iznimno je zdravo pa šaka ovih hrskavaca odličan je odabir za međuobrok, ali i za snack. Najveći udio u 100 grama lješnjaka otpada na masnoće, približno 61 gram, a posebno dolaze do izražaja zdrave mononezasićene i polinezasićene masne kiseline.

Proteini su također sastavni dio ove namirnice. Nalazimo ih u količini od 15 grama na 100 grama lješnjaka, što je oko 30 posto dnevno preporučene količine za prosječnu osobu. Također, lješnjaci su jako dobar izvor minerala - mangana, bakra, magnezija fosfora I željeza.

Lješnjak 1000g Nutrigold

Ako želite dobiti najviše dobrobiti od lješnjaka, namočite ih preko noći da biste aktivirali enzime, a zatim ih pojedite sirove no ako ih želite malo oplemeniti, slobodno ih ispecite...ali na zdravi način...u pećnici. Slatkasti okus lješnjaka osvaja na prvu, a kada se malo popeče poprima čaroban okus.

Sve što vam za ovaj recept treba su sirovi lješnjaci i naravno, određeni začini ako ih želite napraviti na nešto posebniji način. Ipak, odlični su i bez dodataka pa ih stavite na pleh na papir za pečenje i ubacite u pećnicu, prethodno zagrijanu na 180 stupnjeva. Lješnjake pecite 5 minuta pa izvadite i malo protresite te pecite još samo 2-3 minute. Ljuskica lješnjaka vrlo brzo će početi padati s njih, a kada su potpuno pečeni, izvadite ih i ohladite pa rukama skinite ostatke opne.

Kurkuma - Organska 100g Nutrigold

Ako ste, pak, raspoloženi za pikantne lješnjake jednostavno pomiješajte 1 čajnu žličicu ghee maslaca s 1 žlicom željenog začina, npr. chillijem ili curryjem u prahu i ravnomjerno rasporedite preko plodova prije nego ih počnete peći.

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel