Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Čokoladni fondant od kvinoje - nekalorična poslastica iz snova

Čokoladni fondant od kvinoje - nekalorična poslastica iz snova

Vrsta jela
Međuobrok - Slatko jelo
Vrijeme pripreme
15min + hlađenje
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Objavljeno: 04. travanj 2017.

Čokoladni fondant od kvinoje - nekalorična poslastica iz snova


Fondant u prijevodu znači čokoladni kolač koji se topi. Čokoladu koja se topi u ustima nitko neće odbiti, a pogotovo ako je zdrava i nekalorična, a poslasticu koju ćete upoznati u nastavku upravo je takva.

Iako su najčešće žitarice koje koristimo u obliku deserta svakako zob i tradicionalna riža, kvinoja se pokazala kao odlična baza slasnih obroka. Ovaj recept izlazi iz okvira tradicionalnog i standardnog, jer se radi odličnoj čoko slastici s kvinojom u glavnoj ulozi, a s obzirom da se kvinoja smatra "majkom svih žitarica", ovaj ćemo fondant bez razmišljanja prozvati "majkom svih čokoladnih slastica".

 

Potrebni sastojci:


8 mekanih datulja

1/2 šalice nekuhane kvinoje

1 žlica otopoljenog kokosovog ulja

2 žlice kakaa

3-4 žlice vode

Priprema: Malo popržite kvinoju na tavici tek na minutu, dvije. Ubacite ju potom u blender i izblendajte dok ne nastane brašno. Dodajte datulje, kakao i ulje i opet izmiksajte pa dodajte samo žlicu vode. Ovisno o gustoći smjese, dodajte još žlicu-dvije vode. Smjesu potom izlijte u kalupe i stavite u zamrzivač na minimalno 3 sata. Izvadite i režite na kocke pa poslužite.

Već smo vam rekli kako se kvinoja odlično ponaša u brojnim desertima no svakako ju treba probati i u predjelima i glavnim jelima kao što su:

SALATA OD KVINOJE I ŠPINATA

TIKVICE PUNJENE KVINOJOM

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.



Foto: www.whatchulove.com

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane