Grašak i feta sir u fantastičnoj salati koja će vas zasititi na najbolji način

Salate su idealan obrok za zdravi jelovnik i mršavljenje. Ukoliko imaju dobru kombinaciju namirnica i velik broj hranjivih tvari, mogu biti i samostalan obrok. Ova salata je upravo takva - idealan samostalan obrok za najbolji ručak, odličnu marendu i superzdravu večeru.

Grašak i zelena salata nosioci su ovog obroka, a poseban okus dat će feta sir, sir koji sadrži manje masti i kalorija od većine sireva. Budući da feta ima specifičan okus, ne treba ju konzumirati u ogromnim količinama kako biste se osjećali zadovoljno i to je prednost ovog sira koju ćete osjetiti i u ovoj salati.

Priprema:

1. Salatu očistite i narežite na trakice, a grašak blanširajte u slanoj vodi pa ocijedite i osušite.
2. Luk nasjeckajte, a sir namrvite.
3. Pomiješajte ulje, ocat, med, limunov sok i začine.
4. Sve sastojke pomiješajte pa prelijte preljevom.

Ne brinite, imamo još odličnih salata u našoj knjižici recepata:

• NAJBOLJA ZIMSKA SALATA
• HLADNA SALATA OD CRNE RIŽE
• SALATA S AZUKI GRAHOM

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

• Jednostavno varivo od leće i povrća
• Domaći čokoladni humus s kakaom i kikiriki maslacem
• Tjestenina u kremastom zelenom umaku
• Recept za crumble od jabuka i malina