Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Brza narudžba
hr
Dostava u: Hrvatska
Dostava u: Hrvatska
Promijeni državu dostave
0
U košarici (0)

Ups! Tvoja košarica je prazna?!

Ne brini, još nije kasno za dodatne uštede ili kupovinu tvojeg omiljenog proizvoda.

Mi predlažemo da košaricu kreneš puniti s proizvodima iz aktualne

     TJEDNE AKCIJE     

DVOTJEDNE AKCIJE

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: 0,00 €
Do besplatne dostave nedostaje ti 39,99 €
0,00 € / 39,99 €
0
Početna Recepti Kremasta palenta s jogurtom i suncokretovim sjemenkama
Glavno jelo

Kremasta palenta s jogurtom i suncokretovim sjemenkama

Svi recepti
27. ožujak 2020.

Lagan i osvježavajući obrok koji vam daje energiju. Ovom je rečenicom najbolje opisati kremastu palentu, obrok koji poštuje sva načela makrobiotike i koji se priprema vrlo jednostavno.

Na makrobiotiku se često odlučuju osobe kojima su dijagnosticirane bolesti za koje konvencionalna medicina nema adekvatne terapije, poput karcinoma. Ovakav način prehrane obuhvaća cjelovite žitarice, povrće, soju, a ograničava mliječne proizvode, procesiranu hranu i meso. Ovakava prehrana, siromašana zasićenim mastima i kolesterolom, a bogata prehrambenim vlaknima, vitaminima i mineralima, može smanjiti opasnost pojave bolesti srca i karcinoma.

Cjelovite žitarice, uključujući smeđu rižu, ječam, zob, raž, kukuruz i puno zrno pšenice smatraju se namirnicama koje imaju izrazito uravnotežen odnos yina i yanga, te trebaju činiti 50-60% dnevnog unosa hrane. 

Vođeni tom mišlju, nastao je ovaj prilog koji može biti i zasebno jelo.

Samo četiri sastojka dovoljna su za cjeloviti obrok koji nam je najpotrebniji ujutro nakon spavanja i odmaranja čitavog organizma.

Priprema:

  1. Palentu i 7dl hladne vode stavite u lonac, poklopite i pustite da zakipi.
  2. Smanjite potom vatru i otklopite lonac i pustite da se palenta kuha još 10-ak minuta.
  3. Malo zagrijte sezamovo ulje na tavici i popržite suncokretove sjemenke. Palentu prelijte jogurtom i posipajte sjemenkama. Možete sve promiješati.

Možete jesti i toplo i hladno. Jelo može stajati u hladnjaku jedan dan.

Za još više zdravih savjeta i recepata, prijavite se na naš newsletter! 

Komentiraj i ocijeni recept

Tvoj email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na ostavljeni komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Želiš 10% popusta?

A tko ne želi?! Ostvari ga prijavom na besplatni newsletter. Tamo te čekaju akcije, savjeti i recepti iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.