Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Kremasta palenta s jogurtom i suncokretovim sjemenkama

Kremasta palenta s jogurtom i suncokretovim sjemenkama

Vrsta jela
Glavno jelo
Vrijeme pripreme
30min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

100 grama palente
1500-200 ml jogurta
50 grama suncokretovih sjemenki
Malo sezamovog ulja
 

Objavljeno: 01. ožujak 2016.

Lagan i osvježavajući doručak koji vam daje energiju. Ovom je rečenicom najbolje opisati kremastu palentu, obrok koji poštuje sva načela makrobiotike i koji se priprema vrlo jednostavno.

Samo četiri sastojka dovoljna su za cjeloviti obrok koji nam je najpotrebniji ujutro nakon spavanja i odmaranja čitavog organizma.

 

Priprema:

  1. Palentu i 7dl hladne vode stavite u lonac, poklopite i pustite da zakipi.
  2. Smanjite potom vatru i otklopite lonac i pustite da se palenta kuha još 10-ak minuta.
  3. Malo zagrijte sezamovo ulje na tavici i popržite suncokretove sjemenke. Palentu prelijte jogurtom i posipajte sjemenkama. Možete sve promiješati.


Možete jesti i toplo i hladno. Jelo može stajati u hladnjaku jedan dan.

Doručak je najvažniji obrok u danu i zato ga shvatite ozbiljno...uz pomoć sljedećih recepata:

PROTEINSKI DORUČAK - NAJBOLJI DORUČAK

IDEALAN DORUČAK ZA 5 MINUTA

 

 

 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane