Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 14,17
€ 0,00 / € 14,17
0
Početna Recepti Muffini koje možete konzumirati i ako želite biti fit
Međuobrok - Slatko jelo

Muffini koje možete konzumirati i ako želite biti fit

Svi recepti
17. travanj 2017.

Muffini koje možete konzumirati i ako želite biti fit


Bili u treningu ili čak na dijeti, možete pripremiti izvrsne muffine. Da, i ako se borite s kilogramima ove muffine ne morate prekrižiti iz svojeg plana prehrane.

Grčki jogurt je pun kalcija, vitamina B, kalija i cinka, te nadmašuje običan jogurt gotovo dvostrukom količinom bjelančevina. Upravo je u njemu tajna ovog "fit" deserta kojem će u okusu i nutritivnoj jačini pomoći ukusne banane i zdrave zobene pahuljice. Njih volimo ne samo zbog njihove nutritivne kvalitete, već i zbog nepreglednog niza recepata koji ih sadržavaju, a kojima se mogu napraviti vrhunske slastice od kojih je ova svakako na tronu.

 

Potrebni sastojci:


2 banane

2 jaja

1 šalica grčkog jogurta

2 šalice zobenih pahuljica

1 i pol žličica praška za pecivo

Pola žličice sode bikarbone

1/4 šalice šećera kokosovog cvijeta

1/2 šalice kakao zrnca ili sušenog voća (na vama je odabir)

Priprema: Prvo zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva. U blender stavite sve sastojke osim komadića kakaa ili sušenog voća. Kada dobijete glatku smjesu nakon blendanja, izlijte smjesu u kalupe za muffine. Kalupe nemojte puniti skroz do vrha te na kraju posipajte komadiće kakaa ili sušeno voće. Stavite peći na 17-20 minuta.

Najbolje da prije no što muffine krenete vaditi iz kalupa pustite da se sve dobro ohladi.

Muffini su slastica koja na prvu ne asocira na zdravu i fit slasticu, ali mi smo našli nekoliko iznimaka pa probajte i:

CHIA MUFFINI BEZ JAJA I BRAŠNA

PROSO I POSNI SIR U DIJETNIM MUFFINIMA

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.

 

 

 

 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.