Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,53
€ 0,00 / € 40,53
0
Početna Recepti Muffini koje možete konzumirati i ako želite biti fit
Međuobrok - Slatko jelo

Muffini koje možete konzumirati i ako želite biti fit

Svi recepti
17. travanj 2017.

Muffini koje možete konzumirati i ako želite biti fit


Bili u treningu ili čak na dijeti, možete pripremiti izvrsne muffine. Da, i ako se borite s kilogramima ove muffine ne morate prekrižiti iz svojeg plana prehrane.

Grčki jogurt je pun kalcija, vitamina B, kalija i cinka, te nadmašuje običan jogurt gotovo dvostrukom količinom bjelančevina. Upravo je u njemu tajna ovog "fit" deserta kojem će u okusu i nutritivnoj jačini pomoći ukusne banane i zdrave zobene pahuljice. Njih volimo ne samo zbog njihove nutritivne kvalitete, već i zbog nepreglednog niza recepata koji ih sadržavaju, a kojima se mogu napraviti vrhunske slastice od kojih je ova svakako na tronu.

 

Potrebni sastojci:


2 banane

2 jaja

1 šalica grčkog jogurta

2 šalice zobenih pahuljica

1 i pol žličica praška za pecivo

Pola žličice sode bikarbone

1/4 šalice šećera kokosovog cvijeta

1/2 šalice kakao zrnca ili sušenog voća (na vama je odabir)

Priprema: Prvo zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva. U blender stavite sve sastojke osim komadića kakaa ili sušenog voća. Kada dobijete glatku smjesu nakon blendanja, izlijte smjesu u kalupe za muffine. Kalupe nemojte puniti skroz do vrha te na kraju posipajte komadiće kakaa ili sušeno voće. Stavite peći na 17-20 minuta.

Najbolje da prije no što muffine krenete vaditi iz kalupa pustite da se sve dobro ohladi.

Muffini su slastica koja na prvu ne asocira na zdravu i fit slasticu, ali mi smo našli nekoliko iznimaka pa probajte i:

CHIA MUFFINI BEZ JAJA I BRAŠNA

PROSO I POSNI SIR U DIJETNIM MUFFINIMA

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.

 

 

 

 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.