Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Osnovica za izračun PDV-a: € 0,00
Ukupan PDV: € 0,00
Ukupno bez dostave: € 0,00
Sveukupno: € 0,00
0
Početna Recepti Palačinke od kvinoje - otkriće u svijetu omiljenih palačinki

Palačinke od kvinoje - otkriće u svijetu omiljenih palačinki

Vrsta jela
Međuobrok - Slano jelo
Vrijeme pripreme
30min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1 šalica (2,5 dl) kvinoje

1 šalica vode

2 žličice praška za pecivo

Malo himalajske soli

Maslinovo ulje

Objavljeno: 08. siječanj 2020.

Ne sadrži gluten što ju čini izvrsnom namirnicom za sve koji boluju od celijakije. Među njezine brojne blagotvorne učinke na zdravlje ubraja se i prevencija bolesti krvožilnog sustava i dijabetesa. Osim što je zdrava, ona je i vrlo ukusna. Dobro se slaže s različitim namirnicama, a paše u brojnim kulinarskim kombinacijama.

Da, to je kivnoja, tzv. pseudožitarica koja nas očarava iz dana u dan odnosno iz obroka u obrok.

Jedna šalica kuhane kvinoje ima 222 kalorije i 4g masti, 39g ugljikohidrata i 5g vlakana. Kvinoja se za razliku od drugih žitarica smatra proteinskom namirnicom jer kao meso, riba i soja sadrži sve aminokiseline koje tijelo ne može samo proizvesti u pravim omjerima.

Salate, prilozi, juhe, variva pa čak i pizze...sve su to jela koja su lako izvediva sa super kvinojom, a sada upoznate palačinke do ove odlične žitarice.

Kvinoja zrno


Priprema:

  1. Kvinoju prelijte vodom i ostavite da odstoji barem 8 sati, procijedite je, dodajte vodu, sol, prašak za pecivo pa smiksajte u blenderu.
  2. Palačinke pecite na jako zagrijanoj tavi na malo maslinova ulja.
  3. Tople nadjenite i odmah poslužite.


Ove palačinke su neutralnog okusa pa ih predlažemo puniti slanim nadjevima no ako sastojcima dodate malo šećera dobit ćete super slasticu. Kakvu god verziju odabrali, mi zdrave i ukusne nadjeve imamo:

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Ključne riječi: kvinoja palačinke, palačinke,
Komentari

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.
Danas izdvajamo za tebe
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane