Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,74
€ 0,00 / € 40,74
0
Početna Recepti Najzdraviji recepti koje morate napraviti do kraja ljeta
Glavno jelo

Najzdraviji recepti koje morate napraviti do kraja ljeta

Svi recepti
17. kolovoz 2021.

Ljeto nam svake sezone servira izvrsne plodove prirode. Brojno voće i povrće koje se na tržnicama i u marketima može naći samo za vrijeme najtoplijeg godišnjeg doba treba iskoristiti do zadnjeg dana ljeta i do prvih plodova jeseni.

Bez previše muke i s puno raznovrsnih ukusnih sastojaka ispratite ljeto i uživajte u receptima, koji su vrlo zdravi i vrlo ukusni.

PUNJENE RAJČICE
Punjene rajčice - idealan ljetni obrok

Potrebni sastojci:

  • 4 rajčice (razrezane na pola)
  • 2 žlice kvinoje (prokuhajte prvo)
  • 1/4 šalice naribanog parmezana
  • 1 žličica origana
  • Na vrh žličice soli
  • Malo papra
  • 4 žličice maslinovog ulja

Priprema:

  1. Pećnicu stavite grijati na 220 stupnjeva.
  2. Na pleh, na papir za pečenje stavite rajčice prepolovljene na pola i lagano izdubljene (ne morate vaditi meso).
  3. Na vrh ih posipajte kvinojom, parmezanom, origanom i začinima.
  4. Na kraju pokapajte uljem i stavite peći na 15 minuta.

LUBENICA NA SALATU
salata s lubenicom

Potrebni sastojci:

  • Nasjeckana svježa lubenica bez koštica (sami mjere prilagodite sebi)
  • Nasjeckani feta sir (sami mjere prilagodite sebi)
  • Nekoliko listića svježe metvice sitno nasjeckane
  • Prstohvat svježeg bosiljka
  • Iscijeđen sok od 1 limete (može i limun)
  • Žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja

Priprema:

  1. Sve sastojke pomiješati u jednoj zdjeli.

Možete poslužiti kao osvježavajuću salatu uz glavno jelo ili samostalno kao međuobrok.

ROLADA OD MALINA

olada od malina od samo 3 sastojka

Potrebni sastojci:

Priprema:

  1. Mekane datulje i rogač stavite u multipraktik pa blendajte dok ne dobijete kompaktnu smjesu.
  2. Smjesu potom stavite na papir za pečenje, a još jedan komad papira za pečenje na smjesu i zavaljajte na jednaku debljinu.
  3. Gornji papir maknite, stavite mlaline (u komadima i malo protisnute) te zarolajte tijesto.
  4. Roladu ohladite prije posluživanja minimalno sat vremena.

NAMAZ/DRESING OD KRASTAVACA

NAMAZ OD KRASTAVACA

Potrebni sastojci:

  • 1 krastavac
  • 2 jušna žlica posnog sira
  • 1/2 čajna žlica himalajske soli
  • 1 jušna žlica milerama
  • 1 režanj češnjaka

Priprema:

  1. Na najsitniji ribež naribajte krastavac.
  2. Posolite i ostavire nekoliko minuta da ispuste dio tekućine.
  3. Dodajte mu protisnuti češnjak.
  4. Sve pomiješajte sa sirom i mileramom dok ne dobiješ finu kremastu teksturu.

*Ako želite verziju s još manje kalorija, ostavite tekućinu od krastavaca te dodajte samo posni sir, a mileram izostavite.

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu

Foto: Unsplash

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel