Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Postani sushi majstor! Ulovi popuste u Tjednu Azije i nabavi...
55640 005181 Riža za Sushi - Organska 500g Antersdorfer Mühle 24,00 kn Antersdorfer Mühle Žitarice Kategorija Žitarice
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
54628 003106 Đumbir za Sushi Organski 190g Terrasana 31,00 kn Terrasana Začini Kategorija Začini
Organski proizvod Organski proizvod
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
44763 001889 Sušene nori alge - 15g Probios 39,00 kn Probios Morske alge i ljekovite gljive Kategorija Morske alge i ljekovite gljive
Organski proizvod Organski proizvod
Bez glutena Bez glutena
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: 0,00 €
Do besplatne dostave nedostaje vam 40,76 €
0,00 € / 40,76 €
0
Početna Recepti Ovaj Uskrs servirajte pečene rotkvice i oduševite
Prilog

Ovaj Uskrs servirajte pečene rotkvice i oduševite

Svi recepti
09. travanj 2020.

Kad stigne proljeće, stignu i rotkvice.

Kad dođe Uskrs, one postanu prilog.

I nažalost, ostane samo na tome...a rotkvice zaslužuju puuuno više pažnje.

Sto grama rotkvice sadrži svega 16 kalorija, ali je bogata mineralima i vitaminima. U stotinu grama rotkvica nalazi se tek 16 kalorija jer većinu sastava čini voda. Ne čudi stoga što u ovoj ljutkastoj namirnici možete uživati bez zadrške čak i ako držite dijetu.

Ovo je povrće odličan izvor vitamina C, dijetalnih vlakana, kalija i folata, koji daju energiju i jačaju imunitet organizma. Dobar je izvor bakra, mangana, kalija, vitamina C, K i B6. U manjim količinama posjeduje kalcij, željezo, fosfor, cink i natrij. Rotkvica ima antibakterijska i antigljivična svojstva. Pomaže kod bolesti dišnih puteva, osobito kod kašlja i astme. Iznimno je vrijedna kod tegoba sa žuči i jetrom.

Rotkvica ima specifičan ljutkast okus, koji zahvaljuje gorušičnoj kiselini. Popularna je u pripremi različitih salata, no može se i pirjati, te dodavati mliječnim umacima i dipovima. Od lišća se također mogu spravljati ukusne juhe i prilozi, a ne zaboravimo da su i njene klice izvrstan saveznik brojnih salati i sendviča.

Kako god, rotkvica je puno zanimljivija nego li joj mi dopuštamo. U obliku ČIPSA odličan je i zdravi snack, a kao JUHA popravlja i najgori dan.

S druge strane, ovako pečena baš je originalan recept i za blagdane i za proljetne večeri.

Priprema:

  1. Rotkvice narežite na polovice ili četvrtine.
  2. Pećnicu stavite grijati na 200 stupnjeva, a rotkvice stavite na pleh i pošpricajte uljem.
  3. U zagrijanu pećnicu stavite rotkvice koje ste prethodno začinili po želji i pecite 25-30 minuta.

Jeste li probali omiljene ljutkaste kuglice? Kako vam se sviđaju ovako pečene? 

Javite dojmove, a kasnije se i prijavite na naš NEWSLETTER

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.