Napravite svoje domaće tortilje od špinata, jer su mrak

Iako nam ovaj recept nije otkrio Popaj nego YumYum, zdravo i zeleno ćete jesti čim pripremite tavu i samo 4 sastojka!

Ovo je recept za tijesto za tortilje sa špinatom koji je tako ukusan, hrskav, ali prije svega nutritivno bogat s obzirom na špinat – kralja zelenog lisnatog povrća i nutrijenata. Nije potrebno dugo opisivati Popajevo omiljeno povrće koje onima koji ga jedu daje herkulovsku snagu. 

Špinat je široko korištena namirnica u kulinarstvu. Od njega se pripremaju salate, umaci, juhe, a izvrstan je dodatak tjesteninama, nadjevima i zdravim smoothiejima.

Ako nas pitate koji nam je trenutno najdraži zeleni recept s njim, odgovorit ćemo vam s receptom za ove brze tortilje.

Kombinacije za punjenje tortilja su brojne. Za mesojede, vegetarijance, pa i za vegane, tortilje su idealne jer podnose sve kombinacije povrća. Možete ih puniti veganskom majonezom, komadićima tofua i seitana, hrpom povrća i nekim zdravim namazima ili umacima poput HUMMUSA, VRABASCO SWEET CHILLI-ja ili NAMAZOM OD PARMEZANA I TARTUFA.

Palačinke od špinata - recept

Priprema:

1. Sve sastojke staviti u blender i blendati dok smjesa ne bude jednolična.
2. Peći na tavi kao palačinke na malo kokosovog ulja.
3. Puniti tortilje nadjevom po želji. (Ove su tortilje punjene ricottom, špinatom i jagodama)

Popuste, trikove, zdrave savjete i recepte uberite nakon prijave na Newsletter. 

Zanimat će vas i...

• Prhka pita s borovnicama 
• Domaći slanci kao iz najbolje pekare 
• Jaffa kuglof - blagdanski klasik koji morate isprobati

Slični recepti

Recepti Domaće tortilje - jednostavan recept koji uvijek uspijeva! Priprema: 30min Sastojci: 4

Zdravi deserti Lanene tortilje od 3 sastojka nevjerojatno su ukusne i zdrave! Priprema: 15 min Sastojci: 3

(7) Kuharice ''Kuharska majstorija!''

Kuharice "Kuharica za peticu, ma za šesticu!"

Recepti Najbolji kremasti špinat kao fantastičan prilog vašim jelima Priprema: 25min Sastojci: 5

Slano i slasno Tortilje s bundevom proglašavamo najbržim i najzdravijim jelom kojeg možete pojesti Priprema: 20 min Sastojci: 8