Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 20,65
€ 0,00 / € 20,65
0
Početna Recepti Slano i slasno Napravite svoje domaće tortilje od špinata, jer su mrak
Prilog

Napravite svoje domaće tortilje od špinata, jer su mrak

Svi recepti
12. svibanj 2020.

Iako nam ovaj recept nije otkrio Popaj nego YumYum, zdravo i zeleno ćete jesti čim pripremite tavu i samo 4 sastojka!

Ovo je recept za tijesto za tortilje sa špinatom koji je tako ukusan, hrskav, ali prije svega nutritivno bogat s obzirom na špinat – kralja zelenog lisnatog povrća i nutrijenata. Nije potrebno dugo opisivati Popajevo omiljeno povrće koje onima koji ga jedu daje herkulovsku snagu. 
Špinat obiluje flavonoidima i karotenoidima, koji djeluju protuupalno i antioksidativno.

Špinat je široko korištena namirnica u kulinarstvu. Od njega se pripremaju salate, umaci, juhe, a izvrstan je dodatak tjesteninama, nadjevima i zdravim smoothiejima, a najbolji nam se pokazao u ovim receptima:

Ako nas pitate koji nam je trenutno najdraži zeleni recept s njim, odgovorit ćemo vam s receptom za ove brze tortilje.

Kombinacije za punjenje tortilja su brojne. Za mesojede, vegetarijance, pa i za vegane, tortilje su idealne jer podnose sve kombinacije povrća. Možete ih puniti veganskom majonezom, komadićima tofua i seitana, hrpom povrća i nekim zdravim namazima ili umacima poput HUMMUSA, VRABASCO SWEET CHILLI-ja ili NAMAZOM OD PARMEZANA I TARTUFA.

Priprema:

  1. Sve sastojke staviti u blender i blendati dok smjesa ne bude jednolična.
  2. Peći na tavi kao palačinke na malo kokosovog ulja.
  3. Puniti tortilje nadjevom po želji. (Ove su tortilje punjene ricottom, špinatom i jagodama)

Popuste, trikove, zdrave savjete i recepte uberite nakon prijave na NEWSLETTER

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.