Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: 0,00 €
Do besplatne dostave nedostaje vam 39,61 €
0,00 € / 39,61 €
0
Početna Recepti Najbolji kremasti špinat kao fantastičan prilog vašim jelima
Glavno jelo

Najbolji kremasti špinat kao fantastičan prilog vašim jelima

Svi recepti
10. veljača 2022.

Špinat je bogat klorofilom, proteinima, mineralima željezom, magnezijem, fosforom te brojnim oligoelementima potrebnima za održavanje ravnoteže zdravlja. Ove informacije i ptice na grani znaju no kako ga napraviti kremastim i privlačnim čak i djeci...e, tu informaciju i ne zna tako puno ljudi.  Osim što je zdrav, prepun B i C vitamina, folne kiseline, magnezija i kalcija, čuva vid, daje energiju kako kaže i sam Popaj. 

Špinat nudi ogromne zalihe hranjivih tvari u odnosu na svoju kaloričnu vrijednost. Baš se zato često nađe u raznim prilozima, a onaj tradicionalni je najčešće i najdraži. Naravno, radi se o tzv. "špinatu na mlijeku", kojeg nerijetko znamo nepotrebno "pokvariti".

Priprema:

  1. Špinat operite i očistite, pa ga kuhajte 5-10 min u slanoj vodi.  
  2. Ocijedite i isperite špinat hladnom vodom te nasjeckajte. Stavite špinat, 2-3 dl mlijeka, sol i 1 protisnuti režanj češnjaka pa na kraju ukuhajte brašno. Ostavite da prokuha par minuta i jelo je gotovo.
  3. Gustoću špinata možete odrediti prema vašoj želji doziranjem mlijeka.


Špinat je zakon i iskoristiv je u brojnim zdravim receptima:

MUFFINI OD POSNOG SIRA I ŠPINATA

ŠPAGETI OD ŠPINATA

BURGERI OD ŠPINATA

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na naš newsletter.

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.