Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Nema bolje kombinacije od sušenog voća i orašida...
54539 002988 Listići badema - Organski 250g Nutrigold 49,00 kn Nutrigold Orašidi Kategorija Orašidi
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
55850 005489 Indijski oraščić Sirov - Lomljeni 750g Nutrigold 49,00 kn Nutrigold Orašidi Kategorija Orašidi
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
54119 002511 Pistacio sirov Jezgra 250g Nutrigold 67,00 kn Nutrigold Orašidi Kategorija Orašidi
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,73
€ 0,00 / € 40,73
0
Početna Recepti Slano i slasno Proljetna riža je servirana, uživajte!
Glavno jelo

Proljetna riža je servirana, uživajte!

Svi recepti
03. svibanj 2022.

Koje proljetnice među povrćem najviše volite?

Šparoge? Mladi luk? Grašak? A sve to odjednom?

Nevjerojatno jednostavan, rižoto od šparoga, graška, brokula i mladog luka oduzet će vam svega pola sata vremena i nekoliko jednostavnih namirnica. Ključ okusa i jače arome bit će maslinovo ulje, a čitavu stvar začinit će povrtni temeljac. 

Rižoto je jedno od onih jela koje vole skoro svi, a pošto dolazi u nebrojenim varijantama, teško da će vam dosaditi. Jednom kada savladate osnove njegove pripreme, rižoto će postati jedno od onih jela kojima se redovno okrećete. Kako u njega možete staviti skoro svako povrće, idealan je i za one dane kada vam se po frižideru povlači povrće s kojim ne znate šta biste. Pa ako danas ne znate kud sa šparogama ili mladim lukom, nabavite ostatak namirnica i krenite u najukusnije kuhanje.

Većina recepata za rižoto zahtijeva kuhanje u pilećem ili povrtnom temeljcu. Uvijek možete sami napraviti temeljac i najbolje je da ga uvijek imate spremnog u OVOM OBLIKU.

Budući da su bogate nutrijentima, a siromašne kalorijama - jedna šalica kuhanih šparoga osigurava svega 43 kalorije, šparoge je poželjno uvrstiti u  ''najzdraviji način prehrane''. Brokula, pak, sadrži vrlo malo kalorija, ali puna je nutrijenata. Zbog velikog udjela vlakana i vode, brokula brzo izaziva osjećaj sitosti. Brokula je bogata i proteinima, koji su bitni za izgradnju mišića i sagorijevanje masnih naslaga. 

Mladi luk, prvi vijesnik proljeća, osim što svojim specifičnim okusom i mirisom podiže svako jelo, iznimno je zdrav jer obiluje vitaminima, mineralima i antioksidansima. Budući da je siromašan kalorijama izvrstan je izbor i za sve one koji paze na liniju. A grašak, kao odličan izvor vlakana pomaže kod održavanja, očuvanja probavnog sustava te poboljšanja probave. 

Jasno vam je? Ovaj rižoto ne može biti lakši, "lepršaviji" i zdraviji!

Priprema:

  1. Na malo maslinovog ulja prodinstajte luk i mladi luk pa dodajte ostalo povrće i rižu.
  2. Podlijte temeljcem i kuhajte 20-ak minuta.

NEWSLETTER je tu! A gdje ste vi? Kuhate?

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel