Početna Recepti Slatke kuglice od kvinoje i kokosa bez pečenja

Slatke kuglice od kvinoje i kokosa bez pečenja

Vrsta jela

Međuobrok - Slatko jelo

Vrijeme pripreme

30min

Složenost

Srednje

Objavljeno: 19. listopad 2017.

Slatke kuglice od kvinoje i kokosa bez pečenja

Sirove slastice omiljene su svima, jer osim malo sastojaka ne traže puno truda i muke. Izbjegavanje poslastica koje su bogate mastima i šećerom, poput torti, kolača i pita je dobra ideja, ali mnogi se ne žele odreći slatkog. I ne moraju!

Kokos i quinoa pahuljice daju odličnu bazu ovom ukusnom desertu, a s obzirom da su zaslađene kokosovim šećerom i medom, nisu previše slatke.

Potrebni sastojci:

1 i pol šalica kvinoja pahuljica

1½ šalica kokosovog brašna

½ šalice kokosovog šećera

½ šalice maslaca od kikirikija

½ šalice ekstra djevičanskog kokosovog ulja (rastopljenog)

½ šalice rižinog mlijeka

2 žlice meda

¼ šalice kakaa u prahu

Priprema: U zdjeli pomiješajte pahuljice od kvinoje s kokosovim brašnom, a u drugoj zdjeli na laganoj vatri zagrijte kokosovo ulje, kikiriki maslac, šećer kokosa, rižino mlijeko, med i kakao. Kad se sve rastopi, dobro promiješajte i ulijte u zdjelu s kvinoja pahuljicama i kokosovim brašnom pa sve povežite. Rukama oblikujte kuglice i držite ih u hladnjaku na papiru za pečenje kako se ne bi lijepile.

Kvinoja je zakon u mnogim obrocima pa morate probati i:

KREKERI OD KVINOJE I HELJDE

PLOČICA OD KVINOJE, AMARANTA I ĐUMBIRA

POLPETE OD KVINOJE

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.

Foto: www.mybeautyblends.blogspot.hr

Autor:

Tara Lukičić

Svi članci ovog autora

Komentari

Pošalji komentarOdustani

Ime i prezime

Email

Vaša ocjena 1 2 3 4 5

Vaša poruka

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Danas izdvajamo za tebe

Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 14 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [79] => Array ( [id] => 79 [code] => 3-2794 [position_h] => 0110 [level] => 1 [total] => 139 [total_discount] => 3 [main_image] => catalog/manufacturer/dennree_5a376cd140646.jpg [title] => Dennree [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/dennree/ [url_basic] => dennree [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 59 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 378 [total_discount] => 10 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 49 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 177 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://www.tvornicazdravehrane.com/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )

Prikaži sve brandove