Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 14,13
€ 0,00 / € 14,13
0
Početna Recepti Maca prah - 5 izvrsnih recepata
Napitak

Maca prah - 5 izvrsnih recepata

Svi recepti
11. veljača 2015.

Pozitivnih učinaka ovog čarobnog korijena porijeklom iz Anda je mnoštvo, a ako probate njegov prah i sami ćete ih primjetiti:

  • Maca je učinkovita za uspostavljanje ravnoteže rada hormona; preporuča se ženama koje imaju problema s PMS-om i simptomima menopauze.
  • Utječe i na zdravlje kosti i zubi.
  • Pomaže kod stresa i nesanice, poboljšava zdravlje srca i krvnih žila, ali i općenito jača cirkulaciju. Upravo zato djeluje na prokrvljenost mozga pa poboljšava pamćenje i koncentraciju.

Nutritivna vrijednost suhog korijena mace vrlo je visoka jer sadrži 60-75% ugljikohidrata, zato se i koristi za povećanje energije. Sadrži i 10-14% proteina, 8,5% dijetalnih vlakana i 2,2% masti. Bogata je mineralima kalcijem i kalijem te nešto nižim koncentracijama natrija.

ČOKOMACASTI SMOOTHIE
maca smoothie

Sastojci:

Priprema:

  1. Sve sastojke pomiješati u blenderu i poslužiti. 

ENERGETSKE KUGLICE S MACOM
maca kuglice

Sastojci:

Priprema:

  1. Orašaste plodove usitnite u blender, prebacite ih u zdjelu, pomiješajte sa suhim voćem, kokos ljuskicama, medom, rastopljenim kokosovim uljem te maca prahom.
  2. Oblikujte kuglice i stavite u hladnjak da se stisnu.

TOPLA ČOKOLADA KOJA DAJE ENERGIJU
maca topla čokolada

Sastojci:

Priprema:

  1. Pomiješajte kakao, zaslađivač i ekstrakt vanilije te dodajte nekoliko žlica toplog mlijeka i promiješajte.
  2. Ostatak mlijeka zagrijte te dodajte pripremljenoj mješavini.
  3. Dodajte maca prah i uživajte!

* Toploj čokoladi možete dodati i koji listić mente ili žličicu cimeta, ovisno o ukusu.

ENERGETSKE PLOČICE OD MACE
maca pločice

Sastojci:

Priprema:

  1. Naribajte bademe te im dodajte ostale „sitne“ sjemenke i maca prah.
  2. U tavi miješajte javorov sirup, maslac od badema i kokosovo ulje dok se dobro ne prožmu. Pomiješajte sa suhim sastojcima.
  3. Dobivenu smjesu razmažite po papiru za pečenje kojeg ste prethodno stavili u kalup veličine 20x20 cm.
  4. Spremite u hladnjak i za sat vremena imat ćete ploču koju razrežite na približno 2 x 4 pločica.

LJUTA MACA JUHA
maca juha

Sastojci:

Priprema:

  1. Stavite sve sastojke osim papra i paprike u lonac i lagano miješajte na srednje jakoj vatri.
  2. Papriku narezanu na kockice dok se juha kuha stavite na malo kokosovog ulja i nasjeckani češnjak.
  3. Popržite kratko kako bi omekšala i samo ju ubacite u juhu.
  4. Kada juha zavrije, kušajte i dodajte papra ukoliko juha nije dovoljno ljuta.

Pitate se gdje bi Maca prah mogli nabaviti? U Tvornici Zdrave Hrane klikom na: Maca (250g) ili Maca (500g).

Himalajsku sol koju također preporučamo kod ovih recepata možete upoznati (i kupiti) klikom na sljedeći linku.

100% sirovi kakao prah provjerene kvalitete možete kupiti na ovom linku, a odlično kokosovo ulje za kuhanje ovdje: Kokosovo ulje.

Chia sjemenke koje vam trebaju za pripremu energetskih pločica pogledajte ovdje: Chia sjemenke .

Više o čarobnom maca prahu pročitajte u blogu "Maca - u službi žena, a za snagu muškaraca".

Za još više zdravih savjeta i recepata, prijavite se na naše newsletter! 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel