Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 39,26
€ 0,00 / € 39,26
0
Početna Recepti Amarant za odlične energetske pločice
Međuobrok - Slatko jelo

Amarant za odlične energetske pločice

Svi recepti
27. prosinac 2015.

Amaranth je odličan izvor proteina, sadrži dvostruko više iskoristivog kalcija od mlijeka, triput više vlakana od pšenice, a njegovo je lišće iznimno dobar izvor željeza. Obiluje i mineralima kao što su kalij, bakar, magnezij, fosfor i posebice manganom, te vitaminima A, B6, K i C, folnom kiselinom i riboflavinom.

Sadrži vrijedne aminokiseline, među njima i lizin koji djeluje protiv virusa herpesa, a što je svakako najvažnije napomenuti jest to da ne sadrži gluten što ga čini pogodnim za osobe preosjetljive na gluten.

S njim i suncokretovim sjemenkama napravite pravo šećerno dizalo. Umor? Nedostatak šećera? Loša koncentracija? Ne više uz energetske i zdrave pločice čiji recept saznajte u nastavku.



Priprema:

  1. Na zagrijanoj tavi stavite amarant (ne svih 80 grama već malo po malo da prekrije tavu) i poklopite te pustite da pucketa kao kokice. U drugoj zdjeli med lagano otopite pa ubacite sve sastojke osim amaranta. Dobro sve promiješajte i ubacite raspucani amarant. U pleh prebacite smjesu koja će biti malo nepovezana u početku i lijepo sve poravnajte i stavite na sobnu temperaturu 20-ak minuta, a potom u hladnjak na 2 sata. Ohlađenu smjesu režite na prutiće.


Ovi prutići biti će malo "keljavi", ali su idealan obrok kada vam padne šećer i kada vam više od ičega treba nešto slatko.

Amarant je vrlo zahvalna namirnica za brojne recepte:

FAŠIRANCI OD AMARANTA

AROMATIČNA JUHA OD AMARANTA

ČOKOLADNI PUDING OD AMARANTA

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu.

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:30 - 15:30h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.