Izbornik

Korisnička podrška: +385 1 5573 568

Kategorije proizvoda
Najprodavanije
7159 137 Psyllium prah - Organski 250g Nutrigold 35,00 kn Nutrigold Probiotici, enzimi i biljna vlakna Kategorija Probiotici, enzimi i biljna vlakna
Organski proizvod Organski proizvod
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
6761 048 Soda bikarbona - bez aluminija 500g Nutrigold 11,00 kn Nutrigold Začini Kategorija Začini
7901 383 Chia sjemenke 1000g Nutrigold 32,00 kn Nutrigold Sjemenke Kategorija Sjemenke
Bez dodanog šećera Bez dodanog šećera
Pogodno za vegane Pogodno za vegane
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 40,76
€ 0,00 / € 40,76
0
Početna Recepti Večera za valentinovo- zaljubite se u zdravo i fino
Međuobrok - Slano jelo

Večera za valentinovo- zaljubite se u zdravo i fino

Svi recepti
12. veljača 2015.

Ove ste godine Valentinovo odlučili provesti na drugačiji način? U udobnosti vlastitog doma? Naravno, to ne znači da vam dan zaljubljenih neće biti romantičan i značajan, zato jer vam je Tvornica osmislila kompletni meni za večeru na Dan zaljubljenih.

Nekoliko odličnih i vrlo jednostavnih recepata će vam uz malo truda i još manje novca pomoći da za Valentinovo stvorite jedinstvenu atmosferu i da još jednom potvrdite dobru, staru- "Ljubav ide kroz želudac".

Hladno predjelo

BATAT PREDIGRA

batat pecivo


Sastojci:
 

  1. 550 g sezamovog brašna
  2. 2 žutanjka
  3. 350 g kuhana i pasirana batata
  4. 2 žlice maslinovog ulja
  5. 1 suhi kvasac
  6. žličica crne soli
  7. 150 – 200 g maslaca
  8. 2 žličice stevije

 

Priprema:
 

  1. Batat prvo stavite na pleh i zamotajte ga u alu foliju i te ispecite u pećnici. Uzmite dva velika batata i pecite ih s korom 40 minuta na 200 stupnjeva. Kada je gotov, koru skinite pa ostavite da se batati ohlade.
  2. U zdjelu stavite brašno, žutanjke, ulje, sol i batat, potom napravite malo udubljenje u koje ćete ubaciti kvasac, 2 žličice stevie i malo mlake vode. Čim se kvasac zapjeni mikserom izradite srednje meko tijesto koje ostavite da se diže barem pola sata.
  3. Tijesto izvadite pa razvaljajte u veći pravokutnik.
  4. Srednji dio tijesta premažite maslacem i zatim prebacite na to lijevi dio, opet premažite pa desnu trećinu. Tako prebacujte tri puta, s tim da tijesto mora „odmarati“ između svakog ponovnog premazivanja po pola sata na hladnom.
  5. Za kraj modlicama režite oblike, namažite ih jajetom i pospite krupnom crnom soli i sjemenkama koje volite - mogu biti i konopljine i pistacije i sezam. Slane kolačiće pecite na 200 stupnjeva oko 15 minuta.

Toplo predjelo

ZALJUBLJENE BROKULA I KONOPLJA

Potrebni sastojci:
 

  1. 50 dag brokule
  2. 1 manji luk
  3. maslinovo ulje
  4. sol
  5. papar
  6. Žlica konopljinih sjemenki


juha brokula i konopljine sjemenke

Priprema: 
 

  1. Očišćenu brokulu natrgajte na cvjetiće i operite.
  2. Sitno nasjeckanu kapulu kratko popirjajte na ulju, dodajte brokulu, promiješajte i još malo popirjajte.
  3. Ulijte toliko vode da prekrije brokulu, posolite i kuhajte cca 15 minuta.
  4. Izmiksajte štapnim mikserom i po želji popaprite.
  5. Posipajte konopljinim sjemenkama i uživajte u zdravom i proteinskom obroku.

Glavno jelo

PUNJENI AVOKADO ZA GLADNE LJUBAVNIKE

punjeni avokado

Potrebni sastojci:
 

  1. ½ šalice slatkog kukuruza
  2. 1 veliki krastavac
  3. ½ paprike
  4. 1 crveni luk
  5. Svježa ili sušena metvica
  6. 1/2 šalice sjemenki konoplje
  7. 4 žlice ulja konoplje
  8. 4 avokada
  9. 2-3 žlice balzamičkog octa


 Priprema:
 

  1. Oguliti  avokado i razrezati na polovice.
  2. Izvaditi košticu u sredini. 
  3. Postaviti avokado polovice na tanjur i napuniti ih mješavinom od svih navedenih sastojaka.

Desert

CHIA ZA ZALJUBLJENI DESERT

chia čoko puding

Potrebni sastojci:
 

  1. 2 dcl zobenog mlijeka
  2. 4 žlice chia sjemenki
  3. 2 žlice brašna od kokosa
  4. 1 žlica kakao praha
  5. 1-2 žlice meda ili agavinog sirupa
  6. Prstohvat praha bourbon vanilije


Priprema:
 

  1. Jednostavno žlicom u posudi pomiješajte sve sastojke. 
  2. Ostavite smjesu u hladnjaku minimalno pola sata da chia sjemenke puste sluz i nabubre.

 
I? Što kažete? Zaljubili ste se u naše recepte? Vjerujemo! 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?

Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. 
Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane. 
*Popust se ne zbraja s drugim popustima.

Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google maps
Facebook messenger (like page)
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel