Rižin griz s voćem - recept za ukusan i zdrav bezglutenski doručak

Mlijeko, malo griza i malo šećera zaslužni su za jednostavno, ali ukusno jelo ili desert u kojem uživaju sve generacije. Griz je jedna od namirnica koje se može naći u skoro svakom kućanstvu, a svoju popularnost je stekao zbog jednostavne i brze pripreme te mogućnosti da ga se koristi i u slanim i slatkim kombinacijama. 

Rižin griz - za brzi doručak bez glutena

Rižin griz dobiven je kuhanjem riže visoke kvalitete koja se suši te se potom cijelo zrno pažljivo melje u finu krupicu. Odličan je izvor ugljikohidrata te je kao takav idealan izbor obroka nakon fizičke aktivnosti, a s obzirom da je lako probavljiv, može ga se konzumirati i nedugo prije fizičke aktivnosti jer ne opterećuje želudac, a tijelo opskrbljuje s energijom. 

Ukusan i hranjiv rižin griz bez glutena i bez mliječnih proizvoda savršen je za brzi doručak. Upravo on idealna je alternativa uobičajenom pšeničnom grizu. Ta mala topla zdjelica savršenstva bit će gotova u svega pet minuta. U današnjem receptu griz smo kombinirali sa šumskim voćem, a sve smo zasladili ukusnim sirupom od agave.

Rižin griz sa šumskim voćem - recept

Popis sastojaka nalazi se pri vrhu stranice s desne strane, a postupak pripreme čeka vas u nastavku. 

Priprema:

1. Ugrijte mlijeko pa mu dodajte ostale sastojke i kuhajte dok se ne zgusne.
2. Poslužite griz uz šumsko voće po želji.

Uživajte! 

Prijavite se na naš besplatan Newsletter i prvi saznajte sve novosti iz zdravog života uz Tvornicu Zdrave Hrane! Prijavom na newsletter ostvarite 10% popusta na prvu narudžbu. 

Zanimat će vas i...

• Hrskave okruglice od tikvica savršen su proljetni prilog
• Sočan kolač s jagodama i posnim sirom iz jedne posude
• Focaccia - jednostavan recept za tradicionalnu mediteransku pogaču
• Beskvasni kruh od pira - brzi recept koji uvijek uspijeva!