Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 20,65
€ 0,00 / € 20,65
0
Početna Recepti Zdravi deserti Proteinski keto kolač od sira, jer zašto bi ste imali grižnju savjest dok se sladite?
Međuobrok - Slatko jelo

Proteinski keto kolač od sira, jer zašto bi ste imali grižnju savjest dok se sladite?

Svi recepti
19. svibanj 2020.

Svi vaši snovi o zdravim desertima uskoro će se ostvariti s ovim receptom za proteinski cheesecake. Sladite se i uživate, a bez grižnje savjesti. O da!

Možda niste znali, ali "cheesecake" nije američka ideja već su se ovom laganom poslasticom krijepili još i natjecatelji na prvim Olimpijskim igrama, 776. godine prije Krista!

Ako je do sada opstala, ova slastica definitivno je pobjednica među svim kolačima, pudinzima, tortama, pitama i štrudlama. Između ostalog, napravljeno je toliko inačica ove torte što je najbolji pokazatelj koliko "cheesecake" osvaja svijet. A svijet keto prehrane osvojila je baš ova inačica. Proteinska slastica s jagodama koja treba samo malo vještina s mikserom i 20-ak minuta u pećnici.

Ricotta je svježa, kremasta, blago slatkastog okusa i niskokalorična jer ima oko 5 posto masnoće. Zbog tih odlika postala je nezaobilazna namirnica u slatkim i slanim receptima, pogotovo kod onih koji brinu o kalorijama. 

Kad njoj pridružimo kokosovo brašno i proteine s okusom jagode, dobili smo desert, koji ima ocjenu 10 dok ga još nismo ni probali.

Proteinski keto kolač od sira, jer zašto bi ste imali grižnju savjest dok se sladite

Priprema:

  1. Odvojiti bjelanjke i žumanjke pa bjelanjke umutiti s prstohvatom soli u čvrsti snijeg.
  2. Žumanjke izmiksati s ricottom, eritritom, proteinom i vanilijom.
  3. Postepeno dodavati kokosovo brašno u smjesu sa žumanjcima dok mikser još radi.
  4. Ručno umiješati bjelanjke, pa izliti smjesu u manji kalup za pečenje  (30x20 cm).
  5. Na vrh staviti jagode i listiće badema.
  6. Peći na 180 stupnjeva cca 20 minuta.

Kolač će biti još mekan, ali će se stisnuti kada se ohladi. Poslužite i uživajte, kaže Bruna s Yumyum bloga!

Mi kažemo, kako dobaaar kolač! A vi? Javite nam dojmove i ne zaboravite na naš NEWSLETTER

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:00 - 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.