Izbornik
Korisnička podrška: +385 1 5573 568
Kategorije proizvoda
Brza narudžba
0
U košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Košarica je prazna. Dodajte bilo koji proizvod iz kataloga.

Kupon je obračunat Obriši
Dostava: Besplatno
Sveukupno: € 0,00
Do besplatne dostave nedostaje vam € 39,20
€ 0,00 / € 39,20
0
Početna Recepti Zobene krekere grickajte koliko vas volja
Međuobrok - Slano jelo

Zobene krekere grickajte koliko vas volja

Svi recepti
29. kolovoz 2016.

Zobene krekere grickajte koliko vas volja


Sljedeći put kada ćete stajati u dućanu i gledati police s krekerima, nemojte posezati za njima već pomislite: "I ja mogu takve napraviti"...jer stvarno možete. Tek nekoliko sastojaka dovoljno je za izradu krekera, a ovi sa zobenim brašnom gotovi su za 10-ak minuta.

Ako imate djecu, ovi krekeri proći će kao čips, a vaši najmlađi neće unijeti nezdrave, prazne kalorije.

Zobeno brašno snižava kolesterol i krvni tlak te smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Bogato je magnezijem, selenom, cinkom i vitaminom E te pozitivno utječe na probavu. Osim kao zamjena za obično, pšenično brašno, zobeno se koristi i kod pripreme popečaka i različitih polpeta, za zgušnjavanje i za izradu ovih finih grickalica.

 

Priprema: Pećnicu stavite grijati na 200 stupnjeva. Prvih pet sastojaka izmiješajte i dobro povežite. Ubacite ghee maslac potrgan na komadiće (rukama) i miješajte dok ne dobijete brašnasto-ljepljivu smjesu. Ubacite i vodu. Vilicom sve povežite dok ne dobijete glatku smjesu. Ako bude ljepljivo i gnjecavo, dodajte još malo brašna. Papir za pećenje stavite na pleh, a na njega tijesto za krekere. Dobro ga izvaljajte na tanko i razrežite na kvadrate. Posolite prije pečenja i stavite u pećnicu na 8-10 minuta.

Ohladite dobro prije uživanja u grickanju.

Zobeno brašno uvrstite u vašu prehranu, a koji su sve razlozi za to pročitajte u tekstu ZOBENO BRAŠNO - VRIJEDNO PAŽNJE i svakako nakon tog teksta ne zaboravite skoknuti na recept za ukusne FITNESS PALAČINKE OD ZOBENOG BRAŠNA.

 

 

 

 

 

 

 

Komentiraj i ocijeni recept

Vaš email neće biti objavljen i koristit će se samo u svrhu odgovaranja na Vaš komentar/recenziju.

Korisnička podrška

Pon - Pet: 07:30 - 15:30h

+385 1 55 73 568

info@tvornicazdravehrane.com

Želiš 10% popusta?
Prijavom na newsletter ostvari 10% popusta na prvu narudžbu. Besplatno primaj savjete i recepte iz svijeta zdrave prehrane.